《生命在于运动——体育与健康教程》教案 第18课 拉丁舞与伦巴.docx

第 课 拉丁舞与伦巴 第 课 拉丁舞与伦巴 18 PAGE 2 拉丁舞与伦巴 第 拉丁舞与伦巴 第 课 18 PAGE 3 课题 拉丁舞与伦巴 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： （1）掌握拉丁舞中髋部的韵律摆动和切分 （2）掌握拉丁舞的步伐、身体的基本姿势和握持姿势 （3）掌握伦巴舞的基本舞步 （4）熟悉体育舞蹈的比赛规则 思政育人目标： 通过练习拉丁舞与伦巴，陶冶情操，提升审美素养，感悟生活中的美 教学重难点 教学重点：拉丁舞中髋部的韵律摆动和切分 教学难点：掌握拉丁舞和伦巴舞的基本舞步 教学方法 讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP 教学设计 第1节课：考勤（2 min）→?互动导入（10 min）→?传授新知（23 min）→?课堂训练（10 min） 第2节课：互动导入（5 min）→传授新知（20 min）→??实操训练（15 min）→??课堂小结（3 min）→??作业布置（2 min） 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 第一节课 考勤（2 min） 【教师】使用APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 互动导入（10 min） 【教师】提出问题 你看过拉丁舞表演吗？拉丁舞有何特点？能带给你怎样的视觉体验？ 【学生】思考问题、举手发言 通过互动导入，了解学生对拉丁舞掌握情况，引导学生主动思考，调动学生的主观能动性 传授新知（23 min） 【教师】通过大家的回答，引入新的知识点，讲解拉丁舞相关知识 9.2.4 拉丁舞 1．拉丁舞的舞程向与舞程线 拉丁舞与摩登舞的风格有很大的区别。摩登舞舞种都遵循同样的舞程向与舞程线，而拉丁舞舞种的舞程向与舞程线都有其自身的特点，且舞蹈风格也各不相同。 伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞在起舞时可沿逆时针方向行进，也可从场地中央开始向场地四个角的方向行进；桑巴舞和斗牛舞在表演和比赛时以面向观众或评委起舞为最佳，桑巴舞的舞程向与舞程线与摩登舞的一致，因此它是拉丁舞中唯一的进行性舞蹈。 2．拉丁舞髋部的韵律摆动和切分 1）韵律摆动 拉丁舞在整个舞蹈过程中突出表现了男女双方髋的韵律摆动（简称律动）。髋部动作是以腰部摆动带动髋的韵律性摆动。髋部摆动时，腰部要放松，上体端正，两臂在体侧自然摆动，髋的律动要平衡，没有上下起伏的动作。 ?【教师】多媒体播放拉丁舞视频，并进行讲解和示范，然后让学生上台演示韵律摆动 ?【学生】观看、聆听、积极参与、上台演示 ?【教师】对学生的演示进行评价，然后讲解新知 伦巴舞中髋部需要向侧顶送，此时要防止上体向体侧倾斜；恰恰舞髋的律动是向前侧或后侧摆送，由于动作节奏较快，在做腰部的扭转和臀部的绕摆动作时，要注意保持髋部的律动平衡。 桑巴舞髋部的摆动与其他舞区别较大，其髋部的摆动是绕身体纵轴环形绕摆，整个身体的律动也以髋和腹的环形绕动而摆动，胸和头自然前后摆动，动作中腰部要特别放松，膝、踝关节保持弹性以增强身体的协调性；牛仔舞在顶髋时，上体与髋同时摆动；斗牛舞髋的律动比其他舞摆动幅度小，随着舞步的移动，髋与上体同时摆动。 2）切分 动作的切分主要是指在音乐节奏的一拍中完成动作时，髋的摆动在后半拍中出现，尤其以伦巴舞和恰恰舞更为常见。例如，伦巴舞基本舞步中的前进并步第一拍中前半拍左脚前进一步，重心前移，后半拍髋向左前侧顶送；第二拍中前半拍右脚在后原地踏一步，重心后移；后半拍髋向右后侧顶送。 3．拉丁舞的步伐 ?【教师】多媒体播放拉丁舞步伐视频，并进行讲解和示范，然后让学生上台演示 ?【学生】观看、聆听、积极参与、上台演示 ?【教师】评价并讲解新知 拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步，运步中腿部微曲膝、踝关节的弹性表现突出，以脚尖着地运步配合快速多变的舞蹈节奏。例如，在伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞中，运步中滑行、拖步和并步运用较多，脚尖着地运步更为突出，膝部的弯曲度较大，膝、踝关节的弹性表现明显。斗牛舞动作节奏明快，步伐刚健有力，体现出了斗牛士勇敢、健壮的勇士气质。 4．拉丁舞身体的基本姿势 （1）双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。 （2）挺胸使两肩胛骨向后关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拔起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。 （3）臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。骨盆可往旁边送，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟上。 （4）两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。 【学生】聆听、思考、理解、记忆 通过讲解和多媒体演示，让学生了解拉丁舞中髋部的韵律摆动和切分