《450米接力跑》教案.docx

精品 精品doc 《4×50 米接力跑》教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周 教学 4×50 米接力跑 内容 接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用才智和技巧与同伴团结协作，共同完成接力任务。接力 教材 跑有利于增加学生身体素养，让学生体验协同协作的乐趣，培 分析 养学生的团队意识，是格外适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的 方法。 教学 传接棒的方法和传接棒 教学 在接力区内，学生在快速跑动重点 的协作。 难点 中完成传接棒技术动作。 〔一〕通过学习，使学生根本把握跑的动作构造，激发学生的 学习兴趣。 教学 〔二〕通过练习，使学生把握跑的根本动作及接力跑的动作方目标 法。 〔三〕通过练习，培育学生的团结合作精神，在活动中表现出 对他人的敬重与关心。 场地场地：跑道。 场地 场地：跑道。 安 全 器材 器材：接力棒、播放器。 措 施 做好充分的预备活动。 时间 时 间 次 数 强 度 2 分钟 1 小 教学 课的内容 教师活动学生活动 教师活动 学生活动 一、课堂常 1.指定集合地点 1.在指定地点快速 规 〔如图 1〕。 集合。 1.整队集 2.观看集合情 2.体委整队向教师 合。 况，听体委汇报 汇报人数。 组织、教法 学法和要求 清点人 开头 数。 局部 3.检查服 装。 宣布课内容。 安排见习生。 出勤人数。 向学生问好。 宣布本课的教学内容与要求。 安排见习生。 向教师问好。 认真听取课堂内容与要求。 见习生依据教师安排进展学习。 队形组织示意图： 图 1 要求：快、静、齐。 一、热身跑 让学生成两路纵 队形组织示意图： 2 1 小 二、徒手操 扩胸运动振臂运动 队，体育委员领跑〔如图 2〕。 教师口令指挥 学生成体操队形 图 2 分 1 中钟 要求：队形整齐， 口号洪亮。 3 分 肩绕环 预备 腹背运动 局部 体转运动前后弓步压 腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动  散开〔如图 3〕。 教师领做，用口令指挥。 学生成体操队形 钟 散开。 队形组织示意图： 图 3 学生跟随教师进展练习。 要求：动作伸展大方，充分伸展身体各个关节。 一、4×50 1.教师请一名学 1.学生认真观看教 1 2 大 米接力跑 生协作，对接力 师的示范动作，仔 5 2 中 根本 接力组由四 跑的交接棒、跑 细听教师的讲解， 分 局部 人组成，每 的动作进展分解 明确接力跑的方法 钟 人跑 50 米。第一棒学生 示范并重点讲解。 和动作要领。 1 学生按教师的要 5 承受站立式 2.教师组织学生 求进展交接棒练 分 起跑，用“下压式”〔或 “上挑式”〕传接棒的方法，完成传递接力棒的任务。二、三、四棒学生，承受站立式起跑姿势，头向后转，眼看传棒人跑到预定的起动标记后，马上起动。当传棒人距离接棒人约 1.5 米至 2 米时，传棒人 可发出“嘿”  进展交接棒练习。 教师让学生按规章进展 4×50 米接力跑练习。 教法：教师可以让学生学会接力跑的传接棒和跑的动作之后进展小竞赛，在竞赛中稳固技能。 1.教师给学生讲解玩耍方法和要求，然后让学生围成一圈开头玩耍。 规章： 〔1〕音乐停，传“花”就停。  习。 钟 图 4 3.学生按规章进展 4×50 米接力跑练习。 图 5 要求：接棒人眼看传棒人跑到预定的起动标记后，马上起动；在接力区内完成传接棒，传接棒方法要正确。 学生按教师要求进展玩耍活动。 图 4 玩耍完毕后认真听教师总结。 或“接”的 〔2〕传“花”只 传棒信号， 接棒人应马上伸手接 棒，在快速奔驰中完成传接棒的任 务。传接时， 一般应是左手传接右手或右手传接左手。 二、玩耍： “击鼓传 花” 方法：将旧报纸压成球作为“花”。音乐响，开头传“花”，音乐停， 准传不能扔或抛。 〔3〕被要求表演节目的学生可以邀请别的同学一起完成。 玩耍完毕后教师进展小结。 “花”在谁手里就由谁来表演一个节目或做一个体育动 作。 一、整队集 1.教师整队〔组 学生集合。 3 1 小 二、放松练2.教师播放音2.身心放松，跟教师一起做放松活习乐，带着学生做动。1.慢走抖 二、放松练 2.教师播放音 2.身心放松，跟教 师一起做放松活 习 乐，带着学生做 动。 1.慢走抖 放松练习。 3.静听教师总结。 腿。 3.课堂总结。 值日生收还器 完毕 2.原地坐下 4.安排学生收还 材。 局部 拍、揉腿， 并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 器材。 师生再见。 5.师生再见。 五、宣布下 五、宣布下 课 平均 90～130 次/ 练习 40～ 运动强度 大 心率 分 密度 45% 运动量 中等 估量 脉搏 课后 变化 小结 曲线