职业规划讲座自信.ppt

大学生职业素质 与能力拓展 第一页，共三十五页。 第二部分 自信篇 什么是自信？ 自信是发自内心的自我肯定与相信。 第二页，共三十五页。 自信是快乐的源泉！ 源泉给人持续的动力！ 黑洞却吞噬自己和周围的一切！ 第三页，共三十五页。 自信名言 自信是成功的第一秘诀。——爱默生 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁 第四页，共三十五页。 自信是挡不住的魅力！ 一对父女的对话（天涯网文） 女儿突然问我：“爸爸，为什么自信自己长相好的人会漂亮些呢？” 爸爸说：“因为自信自己漂亮的人，脸上就会现出微笑，所以更加美丽动人。” 第五页，共三十五页。 这个父亲一定很“帅”！（引用其原文） 上学时，我最喜欢考试，因为我自信我的学习成绩一定会好； 上班时，我最喜欢做艰苦的工作，因为我自信我做的会比别人强； 冬泳时，我最喜欢水温低，因为我自信越冷的水越有意思； 争论时，我最喜欢有强手，因为对方越有学识越可以提高自己； 在机关，我最喜欢领导给任务，因为我自信我写点东西易如反掌； 在学校，我最喜欢上课，因为我自信学生们一定喜欢听我讲的内容； 在家里， 我最喜欢做饭，因为我自信我做的饭一定比妻子做的好吃； 在网上，我最喜欢发贴，因为我自信我的帖子一定有许多网友不喜欢看。哈哈~~ 第六页，共三十五页。 你自信吗？ 首先要喜欢自己 其次要相信自己具有某种能力或优势 1、你喜欢照镜子吗? 2、你每天照几次镜子？ 3、每次照镜子你欣赏自己吗？ 第七页，共三十五页。 为什么我们会不自信？ 首先是因为我们恐惧 恐惧和喜怒哀乐一样，是人与生俱来的一种情绪，无法逃避，也难以克服。 比如死亡，比如失去，比如失败 其次是因为我们自卑 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。 第八页，共三十五页。 如何建立自信？ 征服畏惧，战胜自卑! 不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。 第九页，共三十五页。 克服恐惧 克服死亡的恐惧 建立豁达的心态，生老病死人皆有之！ 庄子即将去世时，他的弟子们打算隆重地安葬他。庄子说：“我以天地做棺材，以日月星辰做装饰，以万物做殉葬品，足够了。”弟子说：“我们怕乌鸦老鹰啄食先生。”庄子说：“在土上面被乌鸦老鹰吃，在土下面被蚂蚁虫子吃，不是一样吗？不给乌鸦老鹰吃，而给蚂蚁虫子吃，不是太偏心了吗？”???? 庄子就是把生死看得通透之人——既然死亡是自然的安排，是必然的结局，就没有必要为此长久悲伤，也没有必要为此时刻恐慌。 第十页，共三十五页。 克服恐惧 克服失去的恐惧 依然要建立豁达的心态！ 自然主义者说：“得者我幸，失者我命！”； 乐观主义者说：“塞翁失马，焉知非福？”。 第十一页，共三十五页。 克服恐惧 克服失败的恐惧 史特龙心目中有一个理想，他想要成为电影明星。于是他挨家挨户地拜访了好莱坞的所有电影制片公司，寻求演出的机会。 史特龙总共经历了1855次严苛的拒绝、无数的冷讽热嘲，总算有一家电影公司愿意采用他的剧本，并聘请他担任自己剧本中的男主角。这部片子的名称，就叫做“洛基”。从此之后，史特龙每一部片子皆十分卖座，奠定了他国际巨星的地位。 乐观的坚持不懈的态度！ 第十二页，共三十五页。 信心与恐惧 信心与恐惧是互为消长的，信心弱小，恐惧就强大；信心强大，恐惧就弱小。 英国勃莱市一家旅馆的壁炉上刻着这样一句话： 恐惧来敲门， 自信心回答说：“这里没有人在”。 第十三页，共三十五页。 克服自卑 不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。 美国总统——林肯 第十四页，共三十五页。 克服自卑 他从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》！ 他的名言：“人啊，你当自助！” 贝多芬 第十五页，共三十五页。 他们怎么克服自卑的？ 补偿心理 在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其