换个角度 换种情绪 教学设计 小学心理健康通用五年级上册.docx

换个角度 换种情绪 教学设计 教学目标? 1.认识情绪和想法之间的关系，能够理解想法改变，情绪也会随之改变。?? 2.学会换个角度去看问题，帮助自己和他人调节情绪。 3.认识到换一个角度看待问题的重要性。? 教学重难点? 1.能够体察自己的情绪，感受情绪与想法之间的关系。? 2.在实际生活中学会换一个角度看待问题，调节自己的情绪。? 学习方法 启发法、故事法、练习法等。?? 教学过程? 一、导入? 课件出示两幅双关图。? 引导学生思考：你发现了什么？你有什么感受？ （从不同的角度看，会看到不同的结果。）? 小结：这两幅图说明了不同的视角能够看到不同的结果。同样的一件事情，我们看问题的角度不同，结果也不同。 今天，我们就来看一看，怎样换一个角度看问题。? 二、故事赏析? 视频播放《哭婆婆和笑婆婆》?? 引导学生思考：? 1、同一事件，老婆婆前后的情绪分别是什么样的？为什会这样？????? 2、你从这个故事里悟出了什么？? （同样的一件事情，不同的看法导致不同的感受结果。）? 小结：同样的一件事情，不同的看法导致不同的感受结果。人的烦恼不是因为所遭遇的事情，而是因为他对于这件事的看法。从不同的角度去评价，会产生不同的情绪，积极评价会产生积极的情绪，消极的评价会产生消极的情绪。? 三、猜一猜? ??从《哭婆婆和笑婆婆》的故事中，我们体会到人的想法不同，就会产生不同的情绪。看下面两个人，我们来猜一猜他们是怎么想的？? ??大海里，有两个人他们每人都抓住一个一模一样的木板在水面上漂荡着，可是其中一个人很高兴，而另一个却十分沮丧，猜猜：他们各自是怎么想的？（第一个人想太好了，幸好有个木板！第二个人会想完了，只有一个木板！）? 小结：看来同一件事，不同的人会有不同的反应。转念一想，改变情绪，就会改变心情。? ? 四、换个角度? 现实生活、学习中我们往往会遇到很多烦恼和困扰，我们来看看他们发生了什么？????? 引导学生思考：? 1、他现在是什么心情？? 2、我们怎样帮他转念一想，调节情绪呢？? 情景一：小明忘了带教科书老师批评了他。?????? 情景二：今天小华的好朋友失约，没来找他去打篮球。???? ?小结：大家真厉害，用转念一想，帮助他人调节情绪，解除烦恼。那么我们遇到生活中不开心的事，我们也应该换个角度想一想，转换情绪。当我们从消极的角度看问题时，就会得到消极的情绪等，从积极的角度看问题，就会得到积极的情绪！希望同学们课后，遇到一些难题，或者情绪低落、心情烦躁的时候，能想起这节课，用我们今天学到的方法来调节自己的情绪。???? 五、作业 ?课后请同学们回想一个你曾经经历的不舒服的糟糕的事件，然后以积极情绪转念想一想，并写下来。? 1.当时糟糕的事件是什么？? 2.当时你是怎么想的怎么做的？ 3.现在你会怎样想和做??? ??? ??