大学生心理健康智慧树知到答案章节测试2023年上海杉达学院.pdf

大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎？——《罗贯中》 第一章测试 1. 适应是指个体与环境达到和谐关系的动态过程。心理适应能力是一个人根 据客观环境要求，主动采取对策，改变自身或环境，使自身与环境和谐相处 的能力。简单地讲，就是一个人能否与现实环境和谐共处的一种能力。（ ） A:对 B:错 答案:A 2. 适应的策略是改变自己不能改变的，接受自己能改变的。（ ） A:对 B:错 答案:B 3. 学会与背景不同的人合作与竞争与人格的健全发展无关。（ ） A:对 B:错 答案:B 4. 自我管理是大学生活的重要内容之一。看不见的如个人的时间、情绪和人际 关系的管理，比看的见的如个人的生活物品和金钱等的管理难度小。（ ） A:对 B:错 答案:B 5. 人们应该清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面是无法改变， 是自己必须接受的。我们应该把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特 性上，并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。（） A:对 B:错 答案:A 第二章测试 1. 健康是人生存、发展、快乐和幸福的基础与前提。（） A:错 B:对 答案:B 2. 心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围之 内，将个人的心境发展成最佳的状态。可有时为了自己的快乐就顾不了这些 了。（） A:错 B:对 答案:A 3. 心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步 地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价， 穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》 以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》 并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切 实际的幻想与奢望，能够应对生活、学习、工作中遇到的各种困难和挑战。 （） A:对 B:错 答案:A 4. 人们习惯于将心理正常与否看作是黑白分明的，要么是个正常的人，要么就 是一个不正常的人。这种非白即黑的判断标准，有一定的参考价值。（ ） A:对 B:错 答案:B 5. 建立积极的自我对话对与心理健康的调节没有什么关系。（ ） A:错 B:对 答案:A 第三章测试 1. 在具体识记时，可以运用多种感官，如眼看、耳听、口述、手写等。多种感 官的参与能有效地增强记忆。（） A:错 B:对 答案:B 2. 学习动机不足影响我们的学业表现，学习动机过强可以提升我们的学业表现。 （） A:错 B:对 答案:B 3. 考试只是衡量大学生学习情况的过程和指标，并不是学习生活的全部，更不 是一个人命运的决定因素。（） A