中医健脑操（中小学生版）.pdf-王麟鹏-2016年版-人民卫生出版社

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2023-07-10 发布于四川
王麟鹏
人民卫生出版社
2016-05-01 出版
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中医健脑操（中小学生版）.pdf-王麟鹏-2016年版-人民卫生出版社

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本书系由北京市针灸学会与北京市学习科学学会共同开发的中小学生中医健脑操。该套操法综合了中国传统文化、中医理论与养生方法和西方健脑操理念，基于中医学经络学说及quot;静以养神，动以练形quot;等理论基础，体现动静结合。quot;静操quot;以中医经络的调理为主，quot;动操quot;以适当运动身体各个部分为主。两种操法均配合调息，可调和经络气血，适度促进呼吸、心率及血液循环，缓解疲劳，改善脑的机能状态，增强身体各部位的协调能力，促进新陈代谢，发挥健脑、益脑和

版权页图书在版编目（CIP）数据中医健脑操：中小学生版／王麟鹏主编．—北京：人民卫生出版社，2016 ISBN 978-7-117-22319-5 Ⅰ．①中…　Ⅱ．①王…　Ⅲ．①中医学-脑-保健-青少年读物　Ⅳ．①R248.1-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第063831号人卫智网　　医学教育、学术、考试、健康，购书智慧智能综合服务平台人卫官网　　人卫官方资讯发布平台版权所有，侵权必究！中医健脑操（中小学生版）主　　编：王麟鹏出版发行：人民卫生出版社有限公司　　　　　　　人民卫生电子音像出版社有限公司地　　址：北京市朝阳