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本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列，体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康最严重疾病慢性病的最重要手段，就像本书第一篇文章说的那样，quot;体重控制，是一辈子的事quot;，如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏，慢性病的诸多痛苦就会离我们远去，要想远离伤病困扰折磨，唯有学习和提高健康素养。
版权页图书在版编目（CIP）数据 关乎健康：健康教育在行动／韩铁光编著．-- 北京︰人民卫生出版社，2018 ISBN 978-7-117-26430-3 Ⅰ．①关… Ⅱ．①韩… Ⅲ．①健康教育－普及读物 Ⅳ．①R193-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第070742号 人卫智网 医学教育、学术、考试、健康，购书智慧智能综合服务平台人卫官网 人卫官方资讯发布平台版权所有，侵权必究！关乎健康—健康教育在行动编 著：韩铁光 出版发行：人民卫生出版社有限公司 人民卫生电子音像出版社有限公司 地 址：北京市朝阳区潘家园
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