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2016糖尿病健康教育知识讲座资料 糖尿病的危害不容小觑，它会导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等，严重影响患者的生活质量。 二、糖尿病的饮食 糖尿病患者的饮食应该注意控制碳水化合物和脂肪的摄入量，适量增加蛋白质的摄入。建议多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，避免过度饮酒和吃含高糖量的食物。 三、糖尿病的运动 适量的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，增强身体的代谢能力。建议糖尿病患者每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 四、糖尿病的自我管理 糖尿病患者需要进行自我管理，包括定期检测血糖水平、按时服药、遵循医生的治疗方案等。同时，还需要注意日常生活中的饮食、运动等