老年人运动的重要性及原则课件.pptx

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2023-07-17 发布于四川
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老年人运动的重要性及原则蚌埠医学院第一附属医院神经内科吴伟莉 part 1LOGO目录重要页性01 老年人运动的重要性2— part1LOGO重要性老年人运可以促机体的新代，使得官活力，增强和改善老年人机体各系的功能，提高机体的免疫力。老年人运的重要性包括老人神系、心血管系、呼吸系、消化系等方面，具有非常重要的作。3 part 1LOGO重要性老年人的神经系统老年人运动可通过肌肉的活动刺激促进老人细胞的供氧能力，缓和大脑的紧张状况，解除大脑疲劳；老年人经常性运动可以缓解脑血管硬化，改善脑部的供血，助于休息和睡眠。4 part 1LOGO重要性老年人的心血管系老年人参加运动，可促进老人全身的血

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