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银行员工安全教育ppt;一家台湾人开的小公司卖电脑，一卖就是三年，直到取得留美资格。1995年，她进入了Verizon公司，开始了她在公司19年的历程。从一名普通的系统工程师培训生到世界最大通讯商之一的全球网络产品执行总监，张亚莉一次次地挑战了自己，变不可能为可能。而张亚莉的加压绝招就是“哭”，每当她感到极度压抑、疲惫、沮丧的时候，她就把自己关在房间里，放上音乐，然后默默地哭上一小会儿。哭完之后，她整个人就轻松多了，情绪;也趋于稳定，此时，她才重新开始思考如何让自己坚持，如何应付眼前的困境。张亚莉说自己调节情绪的方法就是：“想哭就哭，哭完又是一个晴天。”恰当的痛哭，是释放不良情绪很好的办法，相比运动、看书、倾诉等方面更直接，也更有效，是心理保健的有效措施。哭，能帮我们打开心门，让藏在内心与身体里的“毒素”与“垃圾”更快更彻底地释放出来。既然哭是一种正常的生理现象，我们不应当压抑，而应顺其自然，真正做到想哭就哭，否则;强忍不哭，容易患上抑郁症。（1）哭不压抑，但也要有节制哭泣不能如同洪水泛滥，无休无止，也需要适度。专家指出，哭泣应掌握在15分内，以感觉心情舒畅为宜；否则，反而会对身体造成伤害。（2）太累、太压抑、太难受……大哭一场吧当那些优秀的人出现以上征兆时，他们会有想哭的冲动，甚至还会以阅读煽情小说、看悲情影视剧等方式作为催化剂，让自己哭个痛快，彻底宣泄消极情绪。（3）怕被看到，那就躲起来哭想哭就哭，很多人;;;;;;日常工作中如何应对突发事件我们要清楚认识到突发事件爆发突然，危害极大，严重影响经济社会稳定，严重危害人民群众生命财产安全。;面对突发事件，我们首先要保持沉着，有清醒的头脑，迅速理出处理问题的思路来，且不可遇到困难就惊慌失措、失去理智。要第一时间到达现场，对突发事件的发生有一个全面准确的了解。在此基础上要采取得力措施，有效控制局面，防止蔓延并及时上报信息。;突发事件应对要求与措施一、突发事件的定义突发事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然再好、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。;保持冷静;; ;;项目发生突发紧急事件必须在24小时内及时上报，不得瞒报，漏报。; ;;;;;;;;