走出高三复习中的高原现象课件.ppt

走出复习中的高原现象 这是怎么回事？ 高原现象 高 原20天间 高原现象产生的原因：1234由于求胜心 因为已经掌握了生理疲劳 没能在复习与心理疲 的不同阶段劳积累到 及时调整相一定程度 应的方法与的基础知识和基切做题过多过滥，乱了复习的阵脚，本技能对解答较难题、较灵活的题还不适应，缺反而效率降 乏思路，不能以而产生策略而造成原来的速度提高成绩低、学 缺乏 换2、心 疲劳 3、身体疲劳 心理疲劳： 心理疲劳主要表现在：1.着急 2.焦虑。 3 .过分关注成绩。 生理疲劳： 如何克服“高原现象”应感到高兴措，只要挺住、忍耐住 就会现象 。 学会归纳总结。 （2）完善知识结构。 恢复到最佳状态那