登山粮食与山难留守-讲师张志涌.pptx

講師：張志湧行程設計、登山計畫與山難留守 1第一页，共三十一页。 內容大綱登山類型與行程設計要領登山計畫與山難留守2第二页，共三十一页。 登山類型與行程設計要領3第三页，共三十一页。 深入瞭解山岳環境 是行程設計的根本登山環境路線分級登山教育推廣知識技能與裝備行程設計4第四页，共三十一页。 技術登山與健行登山傳統登山為一般健行，而技術登山則為冰、雪、岩、溪並非所有的技術登山均難於健行登山，只是技術登山的門檻高於健行登山而已 技術登山涉及較精巧的技能，這些技能都有自成一系的難度分級體系；健行登山反而需要進一步區別分級因子臺灣山區登山類型技術登山健行登山路線分級5第五页，共三十一页。 健行登山分級考量因子 海拔高度路況天數體力負荷程度 健行登山分級環境客觀因素行程設計因素6第六页，共三十一页。 海拔高度人體生理限制高海拔地區具有高山症之潛在危險因子草原坡無遮蔽的地形，使健行者難以對抗惡劣的氣候高山的低溫容易發生失溫的情況健行登山分級之考量因素7第七页，共三十一页。 路況級別指標設施路跡狀況地形次級植被路線範例一指標設施人工鋪面（無須考慮）不需砍路北市四獸山步道二指標設施部分路段有棧道設施（無須考慮）不需砍路玉山主峰步道三路條路跡清楚的泥路山徑（無須考慮）不需砍路南一段四a僅有少數路條局部路跡不清楚的泥路山徑稜線山徑需砍路北縣大礁溪山縱走阿玉山四b非稜線山徑五a刀砍號大部分路跡不清楚或無路跡稜線山徑需砍路卓社大山西稜五b非稜線山徑中之線警備道（古道）健行登山分級之考量因素8第八页，共三十一页。 天數二天以上的健行則必須具備山野宿營的能力~登山入門的關鍵技能目前國內健行登山的天數大多在12天以內，分為：單天、短程(2-4天)、長程(5-8天)、超長程(8-12天)四類12天以上的健行，均屬特殊連走健行登山分級之考量因素9第九页，共三十一页。 體力負荷程度需考慮活動的起訖時間，以及爬升高度與行進速率行進速率往往與路況指標有關，通常會參考標準時程的時間與天數，所以本項指標不考慮行進速率起訖時間約早上5~7點出發，為避免摸黑，故下午4點前結束，大休息的時間大約在上午11點，假設中午休息一個半小時，那上午步程時間約4~6小時，下午則約3.5小時，所以一天的步程最多應在9.5小時內，半天的步程應在6小時內 單日爬升高度大致可以分為600m以內、600~1,000m與1,000m以上 健行登山分級之考量因素10第十页，共三十一页。 健行登山分級架構難度分級指標對應的是登山者的技術能力，越高的級別必須要以較高的能力去面對，出發前領隊必須考量隊伍的整體能力，是否足以應付該級別的難度。 體力分級檢視隊員的體能是否能勝任，若落差太大，則必須考量加強訓練或者放棄入山，也可以調整行程設計以降低級別。健行登山分級架構11第十一页，共三十一页。 難度分級健行登山分級架構難度分級海拔高度路況天數A（空白）級別一、二單日B3000m以上級別三2~4日C（空白）級別四5~8日D（空白）級別五9~12日12第十二页，共三十一页。 體力分級體力分級輕裝重裝1單日步程6小時內且爬升600m內（空白）2單日步程6~9.5小時或爬升600m~1000m單日步程6小時內且爬升600m內3單日步程9.5小時以上或爬升1000m以上單日步程6~9.5小時或爬升600m~1000m4（空白）單日步程9.5小時以上或爬升1000m以上健行登山分級架構13第十三页，共三十一页。 重新詮釋現有的分級高山可沿用「3,000公尺以上」的定義，但百岳風潮之後，高山健行已成為一個獨立的系統，可單獨區別討論，所以難度的級別從B1~D4都有，範圍最廣。郊山與中級山的概念，應無須再以海拔高度作為辨別，郊山與中級山的判別，可以從「天數」與「路況」指標來考量，路況屬於級別一、二者且可當日往返之山徑，可以歸類為郊山，反之則為中級山。長程探勘意謂者路況不佳，故路況應在級別四以上，天數也應該在5天以上，至於行進的區域可能從中級山連通至高山，或者是中級山之間的串連健行登山分級架構14第十四页，共三十一页。 不同健行登山分級所需具備的知識技能 本文從臺灣健行登山分級的基本要素著手，建構分級的基本架構，目的在於建立通用的分級標準健行登山分級架構最主要的功能，在於提供初學者一條循序漸進的登山方式登山分級也為登山知識技能之體系提供新的思考框架，讓山友瞭解不同級別應具備的知識技能內容，進而使學習目標與實際健行之間的關係更緊密登山分級與知識技能體系結合後，可以作為行程設計的基本準則，以使後續的行前準備工作順利開展登山類型的內涵~作為行程設計的基本準則15第十五页，共三十一页。 登山計畫與山難留守16第十六页，共三十一页。 登山計畫的核心~行程設計 行程設計~準備工作的核心山活動準備中，行程設計必須考量主題、路線、時間、隊伍