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物业温馨提示高温预防 一、防 暑 中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到３８℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现，因此大家要注意防暑。 1、穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服；戴隔热遮阳帽；空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜；备有风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。 2、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人多喝水（最好为温盐水或西瓜汁）。 3、夏季天气炎热，很容易让人觉得心浮气躁。因此一定要在夏季学会调整心情，在日常生活中要心平气和，心静自然凉。 二、防 火 1、夏季也是火灾高发季节，所以，为了和他人的安全，请您不要在楼宇内吸烟，避免烟灰和烟头引燃垃圾桶或其他物品，导致火灾的发生。 2、夏季高温，车辆请定期保养，不要在车内开空调睡觉，以免在车内空气不流通导致不必要的安全事故。 3、使用燃气时注意燃气管道是否老化漏气，用完请及时关闭，开窗通风，燃气瓶不要放在太阳下暴晒，应放置在阴凉干燥处。 4、高温天气，空调、冰箱、电风扇等用电设备大量增加，应及时更换残旧超龄的电线，家庭用户线要安装漏电保护开关，以防因漏电引起火灾及人身触电。定期检查户内配电箱是否正常。 5、请将电车停放在指定的位置，禁止私拉电线。 6、电动车充电请使用匹配的原厂充电器，每次充电时间不超过额定时间。 7、家有装修的业主，不要将油漆、氧气瓶、防火材料等放置在太阳底下暴晒，否则极易引发火灾。 8、长期外出时，最好切断电源，以免不必要的安全事故发生。 三、安全用电 1、入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，以免发生意外。 2、严禁把电动车放在楼道、家中充电。 3、不要购买“三无”的假冒伪劣电器产品。 4、使用家电时应有完整可靠的电源插头。对金属外壳的电器都要采用具有接地保护的电源插头。 5、不要用湿手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触带电设备，不要用湿布擦抹带电设备。 6、不要私拉乱接电线，不要随便移动带电设备。 7、检查和修理电器时，必须先断开电源。 8、电器的电源线破损时，要立即更换或用绝缘布包扎好。 9、电器或电线发生火灾时，应先断开电源再灭火。 10、尽量不要在同一时间使用太多大功率电器设备。 11、当因用电引发火灾时，要用布、沙土或者干式灭火器扑灭火焰，绝不能使用水灭火。 12、注意妥善放置和使用各类驱蚊用品，特别是已经点燃的蚊香和已通电使用的电驱蚊器，谨防发生驱蚊用品火灾。 13、注意保持楼道畅通，切勿擅自占用消防通道，切勿将各类杂物堆放在楼道内，确保消防通道正常用。 14、请勿占用楼层各种管道井内空间存放杂物，避免损坏设备，造成安全隐患。 15、爱护和正确使用小区及楼宇内的各类消防设施，切勿随意破坏、挪用和擅自使用各类消防设施和器材。 16、发现电线断落，无论带电与否，都应与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向有关部门汇报。 三、健康养身 1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2、科学合理的饮食：多吃新鲜蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。平心静气以养心，天气炎热，人们容易烦躁不安，特别开车的人们请注意安全驾驶。 3、中暑是夏季的常见病，尽量避免在太阳热辣时出门，外出时做好防暑工作，备好遮阳伞、遮阳帽、防晒霜、防暑药品等。 4、合理饮水：每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 5、夏季少吃生冷的食物。 6、夏季出汗有利于身体健康，不可贪凉，长时间待在空调房里。