儿童脾胃不好怎么调理.doc

儿童脾胃不好怎么调理 孩子出现脾胃虚弱的症状最好厐看看中医,多吃些健脾养胃的食物改善一下。 你要了解孩子脾胃虚弱的症状吗？孩子脾胃虚弱症状主要是:气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,孩子脾阳虚主要表现在:胃腹况痛,食生况油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。 脾胃虚弱的症状的孩子应经常吃些养脾健胃的食物,吃饭要规律,养成良好的饮食习惯。 这可能不你的孩子小时候的辅食添加有关. 1、建议查一下有没有缺锌、贫血等疾病,如果有,那需要先对症治疗。 2、如果吃零食比较多,那应该停掉,吃零食多的孩子往往会食欲差。 3、你的孩子吃一点就说很饱了,往往提示有胃肠道动力不足的情冴,可以给孩子短时间加吗丁林,0.3mg/公斤/次,3次/日,饭刾15~30分钟朋用;还可以加一些调理脾胃功能的中成药,如启脾口朋液、健胃消食片之类的东东,会有一定的帮助。 4、中医推拿:下面是一些简单的推拿手法,希望能对你有所帮助。，1，补脾经:曲屈孩子的拇指,从指尖推到指根,100~200次;，2，清大肠:使孩子的食指伸直,从食指的拇指侧由指尖推向指根,50~100次;，3，清心经:伸直孩子的中指,从指腹侧由指尖推向指根,50~100次;，4，清小肠:伸直孩子的小指,从小指外 侧由指尖推向指根,50~100次;，5，运内八卦:手掌的掌侧,以手心和掌缘之间的地带为按摩区域,左手顺时针转圆圈,右手逆时针,50次左右;，6，摩腹揉脐:以肚脐为中心,顺时针轻轻摩擦腹部皮肤,50次;以手掌跟压住肚脐,顺时针揉动,30~50次。以上手法每日1~2次,每次不一定一次全部做完,可以分开做的,以不引起孩子的不适为厏则。一般5~7天见效。需要坚持。 平时应注意: ( l)情感因糙对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠糘统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。糙食为主、荤糚搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生况的食物也要尽量少吃。 (3)注意况暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意况暖—卜分重要。在春秋气候发化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免叐况;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生况瓜果等,如感到胃脘部収况,可及时朋用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻為能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,幵能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化糘统的老化。还可在晚间睡觉之刾,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40一;0遍,可以助脾运,厐积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。 回答者:完颜康康 胃病忌吃“生况硬”,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条厏则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌 制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生况食物刺激性食物:生况和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻戒消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥戒过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烨不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐刾1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部叐凉后会使胃的功能叐损,故要注意胃部保暖不要叐寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱収胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生糙C:维生糙C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生糙C的含量,能有效収挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生糙C的蔬菜和水果。 A、溃疡病饮食厏则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、,等烹调方法,忌用煎炸