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高中体育与健康排球正面双手垫球教学流程 教学 内容 1、排球——正面双手垫球 2、素质练习——垫球加速跑 教 学 目 标 1、参与目标：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与排球和素质练习。 2、技能目标：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并能运用正确动作独立进行自垫3次。 3、情感目标：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质，以及良好的团队合作精神。 教学重点：掌握正确的击球位置 教学难点：上下肢的协调用力 部分 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 教 学 组 织 时间 开 始 部 分 课堂常规 体育整队； 师生问好； 宣布本课的内 容和要求。 1、教师语言清晰，精神饱满； 2、检查服装； 3、宣布本课的内容，同时对学生提出要求。 1、快速集合：要求快、静、齐； 2、学生对自己提出学习目标。 图1： ▲ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 3 热 身 活 动 1：趣味慢跑热身——图2 学生按照教师的要求做相应的各种练习 （喊数抱团，侧身跑，后退跑，快速跑，听声转身跑、慢跑中拿球并围成一个大圆圈） 2：徒手操练习 ——图3 1、扩胸运动 2、转体运动 3、俯背运动 4、弓步压腿 1、教师讲解示范练习方法。 2、组织学生尝试练习。 3、教师指出学生练习不足之处。 4、在练习中加入带有惩罚性质的练习。 1、仔细观察教师的讲解示范。 2、在练习中认真体会动作。 3、在教师的指导下解决学生自己存在的不足。 图2 ?? ?? ?? △ ?? ?? ?? ?? ?? 图3 △ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 4 3 技 能 学 习 部 分 技 能 巩 固 部 分 学习正面双手垫球 教学重点：掌握正确 的垫击球位置。 教学难点：上下肢协调配合用力。 1、垫固定球练习——图1 2、一抛一垫——图2 练习要求：教师建议有能力的学生进行，两人相距3——4米，能力较弱者，可缩短距离，每人垫10次互换。 3、深度练习——图3 加长距离的一抛一垫。 4、展示 每小组选出一个代表进行垫球的展示。（老师抛球） 1、教师讲解示范排球准备姿势。(正面与侧面相结合) 2、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。? 3、技术分析：（“六个字”：“插、夹、提移、蹬、跟”）?垫 4、球手型：叠掌式。?击球部位：腕关节以上10厘米左右。击球点：腹前一臂距离处 5、巡回指导学生练习，纠正学生存在的技术上的不足。 6、教师讲解学生技术上存在的问题，并给出解决方法。 7、对学生进行分层教学，指导学生朝不同方向解决自己的难点。 1、认真观看示范，理解动作要点并有初步概念 2、徒手模仿垫球动作，主要体会用力顺序、手型、击球点等； 3、分组练习，并在练习中认真体会动作，同时收集自己练习的难点，向教师反馈。 4、教师接受学生的信息反馈和自己的观察，解释学生技术存在的难点和错误原因。 5、根据自己的能力和教师的指导，进行符合自己能力的分层教学，并努力提高自己的技术水平。 图1 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 图2 ＊＊＊＊＊＊ ↑↑↑↑↑↑ ＊＊＊＊＊＊ 图3 ＊＊＊＊＊＊ ↑↑↑↑↑↑ ↓↓↓↓↓↓ ＊＊＊＊＊＊ 图4 ＊＊＊＊＊＊ ▲ ＊＊＊＊＊＊ 2 3 15 5 素 质 练 部 分 素质练习 垫球接力比赛 ——图5 1、教师讲解示范动作，并讲解练习动作要求。 2、教师充当裁判，正确引导学生。 3、组织学生练习。 4、对学生练习进行点评。 1、了解学生这节课的学习情况，认真观察学生的动作，并了解动作的要求 2、做好自己比赛者的角色 3、认真练习和比赛。 4、了解自己的运动适应能力和动作存在的不足。 图5： ↑ ↑ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 5 结 束 部 分 一、集合队伍 二、放松练习（音乐配合） 三、总结上课情况 四、布置、收回器材 五、师生再见。 1、教师讲解师范动作。 2、带领学生做放松练习。 3、教师对本课进行小结。 1、学生观察动作，并模仿练习。 2、动作到位，认真放松。 3、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求。