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手脚冰凉的人有救了！
7 招让你暖上整个秋冬
天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝 热水， 穿再多衣服， 仍然觉得冷。 其实， 只要你会调养， 不靠暖宝宝、
热水袋，一样享受温暖。
为啥手脚冰凉找上你
1、阳气不足
阳气具有温养的功能， 阳气虚衰就无法温煦人体， 特别是处于四 肢末端的手脚就更得不到阳气。
2、气血运行不畅
身体本身的阳气并不虚衰， 但气血运行不畅， 导致阳气瘀滞在体 内，不能达到手脚。 这种人只是手脚发凉， 身体躯干部分是不怕冷的， 甚至怕热。
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3、生活起居失调
坏习惯让寒气钻了空子，
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