大学羽毛球教学复习网上击球扑球技术教案.docxVIP

第16次授课 教学内容 1.复习网上击球、扑球技术、放网、搓球、推球技术、勾对角球 2.教学比赛 课的任务 巩固提高已学基本技术 教学重点 推球、放网、搓球、勾对角球的技术 教学内容与组织教法 教 学 内 容 与 组 织 教 法 一：开始部分5’~10’ （一）整队集合，报告人数、教师点名 （二）简介本次课内容 二：准备部分：20’~25’ （一）一般准备活动 1.成两路纵队绕场地慢跑400米 2.行进间体操与柔韧性练习 （二）专项准备活动 三：基本部分50’~~60 （一）复习扑球技术、放网前球、搓球技术 推球的技术关键：正手：拇指发力，食指支撑；反手：食指发力，拇指支撑。 动作要领：击球点要高并控制好拍面角度，如果球已落在网沿以下，就要使拍面后仰。球若很低，就不宜推球。球拍的预摆幅度要小，发力要短促快速。注意握拍不要太紧，动作不宜过大。推球的错误动作要及时纠正，以免由主动变为被动。如下图： 组织教法：教师示范、讲解 ，喂球练习 反手推球 正手推球 教 学 内 容 与 组 织 教 法 （三）学习勾对角球技术 技术关键：伸腕或屈腕动作要突然、短小、快速、使拍面对着出球方向。 正手勾球：靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由後伸至内收闪腕，挥拍拨击球拍的右下侧下部。（图一） 反手勾球：小臂前伸，拍面平举，在球过网下落的一瞬间，肘部突然下沉、收手、转动、拍面保证出球方向，收肘保证出球距离的可靠。（图二） 被动勾球的技术关键：一般采用垫步加跨大步上网的步法。 手上的动作基本与主动勾球动作一致。 要求：1.被动击球击球点较低，手上要控制好球，飞行的弧度与角度要好。2.被动中处理勾球，要求步法与手法精细，、果断。难度很大。因此这种技术要择时而用。如果技术和时机都把握得很好，会有出其不意的效果。 图一 图二 结 束 部 分 5’ 1.放松练习 2.布置课外作业 课 后 小 结 与 建 议