健康知识选择题(附答案).pdf

健康知识竞赛（附答案） 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态 A A ．身体、心理和社会适应 B ．身体强壮 C ．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A ．15-18.4 B ．18.5-23.9 C ．24-28 D ．28 3. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应 控制在多少？B A ．15g B ．25g C ．35g D ．45g 4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少 疏菜？D A ．50-100 克 B ．100-200 克 C ．200-300 克 D ．300-500 克 5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控 1 / 22 制在多少以下？A A ．6 克 B ．8 克 C ．10 克 D ．12 克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中 50%是 由什么引起？C A ．遗传因素 B ．社会因素 C ．不健康的生活方式 D ．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？ B A ．1-3 次 B ．3-5 次 C ．5-7 次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A ．牛奶 B ．橘子 C ．鸡蛋 D ．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过： B A ．15 克 B ．25 克 C ．20 克 D ．30 克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A ．18~50 岁 B ．18~55 岁 C ．18~60 岁 D ．18~45 岁 2 / 22 11.成人的理想血压为：B A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D ．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A ．成人正常脉搏为60~100 次/分 B ．休息、睡眠可使脉搏减慢 C ．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D ．男比女稍快 13. “四害”指的是：C A ．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B ．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C ．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D ．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A ．3-6 月 B ．6-9 月 C ．9-12 月 D ．12-18 月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B 3 / 22 A ．胸痛 B ．食道内异物感 C ．消化不良 D ．吐血 16.列哪种刷牙方法正确 D A ．竖刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 B ．横刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 C ．竖刷，每次刷牙时间不少于2 分钟 D ．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A ．1 个月 B ．3 个月 C ．6 个月 D ．9 个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A