水平五（高二）体育《跨栏——“跨栏步”》公开课教案.doc

跨栏——“跨栏步”体验 公开课教案 班级： 高二(4)班 人数： 授课老师： 地点： 教学内容 1、跨栏坐 2、跨栏步 ☆ 重点、难点 重点：跨栏步（起跨腿重点练习） 难点：摆动腿和起跨腿动作的结合 教 学 目 标 1、 知识目标：了解跨栏跑锻炼价值和意义，能较准确的说出跨栏步的知识要点，并运用正确的技术概念指导学习过程。 2、 技能目标：通过设置不同难度的栏架练习，使 60％左右的学生能够基本掌握跨栏步动作，提高学生过障碍的能力，发展身体协调性及爆发力； 3、 身心健康和社会适应目标：通过教学，使学生体验成功的喜悦，形成勇敢、机智、自信的优良品质和培养集体主义精神。 教学过程 教学内容 组织与教法 教师教法 学生活动 时间 2 分 钟 3 分 钟 8 分 钟 2分钟 25 分 钟 开始 部 分 热身 准备部分 课堂常规： (上课之前给学生发跨栏步图片5人一组看图。) 1．体育委员整队，报告人数。(图一) 2．老师接课，师生问好。 激情导入本次课的教学内容、目标及要求。 4.、安排见习生。 二、准备活动 游戏热身—跨越障碍 （注意安全！九年级即将参加中考加试！） 教法： （上课前叫学生5人一组有序的仔细看跨栏步的图片，最好鼓励学生探讨。提问学生哪个是摆动腿？哪个是起跨腿？） 1、教师动作规范，口令响亮、精神饱满 2、师生谈话式导入课题。同时提问学生关于跨栏项目的知识。 3、安排见习生。 教法： 播放游戏音乐 队形: （如图二） 全体向右转 采用跨越低栏架障碍和穿越高栏架障碍回到队伍最后面 2、要求：回来线路 第一排女生从障碍的右侧回到队伍后面 第二排第三排男生从障碍的左侧回到队伍后面 3、这不是比赛，要求前面一位同学到第三个障碍时，后一位同学方可出发。 学法： 在体育委员带领下快速集合站队，学生有序的看图。 回答老师提问 1、集合队形：（图一） ?????????? 男 ????????? 男 ?????????? 女 ?体育委员 ?教师 要求： 学生认真听教师宣布本节课课堂内容、教学目标和要求。 学法： 游戏热身队形（图二） ← ← ???????????→△ △ △ △↑ ← ← ???????????→△ △ △ △↑???????????→△ △ △ △↓ ← ← ? 代表低栏架 代表高栏架 要求：按老师要求积极跨越和穿越障碍，注意安全。 辅助和导入部分 基本部分 和兴趣培养部分 辅助性练习 （提醒学生注意安全！注意动作幅度，不要拉伤肌肉！） 播放音乐 跟随教师示范 行进间高抬腿 ①组 2、行进间外摆腿 ①组 3、行进间内合腿 ①组 4、行进间转髋 ①组 跨栏坐练习（图四） （把学生调动到草地上，分散队形，左右两人一组练习。） （如图五） 依然先要学生坐在草地上 1、 观看教师完整示范 2、 徒手练习摆动腿姿势 和起跨腿姿势 若干次 （如图六）调动学生来到栏架前 3、走动式练习过低栏架摆动腿“攻栏”姿势 ①组 4、小跑步练习过低栏架摆动腿“攻栏”姿势 ①组 5、走动式练习过低栏架起跨腿姿势 ①组 6、小跑步练习过低栏架起跨腿姿势 ②组 7、完整的练习小跑步过低栏架的完整跨栏步 ②组 8、让优秀学生示范！ 集体纠正学生易犯错误动作，比如跳过栏架，比如不主动“攻栏” 9、（调近距离练习学生一步过低栏架专门练习主动攻栏） ②组 （如图七）略 10、完整的练习过中高度栏架的完整跨栏步 ②组 教法： 播放音乐 1、教师先示范，学生依次进行练习 2、每个动作都要示范 3、调动队伍（图三） 向左侧练习： ②位置同学行进间练习到③位置 ； 位置同学行进间练习到④位置 向右侧练习： ④位置同学行进间练习到①位置 ③位置同学行进间练习到②位置 ①②③④位置可以用4个颜色标志物代替， 二、教师示范跨栏坐和摆臂，学生两人一组模仿练习，教师巡回指导和监督。 教法： 1、学生坐下观看教师示范 2、认真模仿教师示范的摆动腿（抬、伸、压），和起跨腿（展、拉、摆） 注意点：1、安全 练习左脚摆动腿“攻栏”从栏架右侧练习，练习右脚摆动腿“攻栏”从栏架左侧练习。 练习左脚起跨腿从栏架左侧练习，练习右脚起跨腿从栏架右侧练习。 教师巡回指导，随时环顾学生安全。 过中高度栏架，要求学生需要一定的水平力 通过调近距离练习学生快速抬腿，下压 适当正反案例示范 根据时间调整组数 随时提醒学生注意安全 学法： 辅助性练习 （