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篮球体前变向换手运球教案
教学内容
体前变向换手运球
重点
转体探肩,变向换手
难点
变向换手时手脚协调配合
教学水平
水平五
年级(班级)
高一(2)班
人数
教学目标
认知目标:初步建立体前变向换手运球的动作概念,了解此技术在篮球运球技术中的重要性。
技能目标:通过本课学习,使80%左右的学生能初步完成变向时做到转体探肩及变向时手脚协调配合。
情感目标:通过两人一组的学习,培养学生的团结互助精神。
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时
间
开
始
部
分
课堂常规
体委整队,报告人数
师生问好
宣布课的内容,提出学习目标及要求
安排见习生
监督指导
师生问好
提出学习目标及注意事项
安排见习同学
体育委员负责整队
师生问好
认真听学习内容及要求
组织:四列横队
要求:快、静、齐
2
分钟
准
备
部
分
一、运球绕场跑
呈一路纵队
二、球性练习
单手绕臂托球
胯下“8”字绕球
体侧前后推拉球
体前换手运球
教师讲清跑的路线及圈数并带领。
二、示范准确、口令清晰。
认真跑完,注意安全
二、细致观察老师动作,跟随模仿。
一、成一路纵队绕篮球场跑
二、组织
6分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
一、学习行进间单手肩上投篮的脚步动作
要点:跨右脚,迈左脚蹬地起跳。手做肩上投篮动作。体会“一大、二小、三高跳”。
练习
(1)全体模仿动作练习
(2)排排练习(体会“一大”的练习
二、学习行进间肩上投篮的投篮动作
要点:起跳时举球于右侧肩,当身体接近最高点时,伸臂翻腕食中指拨球。
练习
(1)统一练习:迈左脚并起跳做投篮动作。
(2)结合三大步做肩上投篮动作
三、学习跨步拿反弹球
要点:向前自抛球,跨右脚同时拿球,迈左脚蹬地起跳。手做肩上投篮动作。
体会起跨拿球时机。
练习
(1)自行模仿练习
(2)统一练习
(3)排排练习
四、运球接行进间单手肩上投篮练习
练习
(1)运1次球接篮练习
(2)运2~3次球接上篮练习
(3)慢速跑动运球接上篮练习
五、面对球篮进行上篮练习
目的:进行尝试性上篮,让学生体会成功的感觉
六、学生展示环节
每排选出一名学生进行展示。其余学生四列横队观看
一、学习行进间肩上投篮的脚步动作。
讲解示范(注意示范面)
组织学生练习
(1)统一练习
(2)排排练习,强调“一大”要跨出红线。
巡回指导
二.学习行进间肩上投篮的投篮动作。
讲清要点并示范(示范充分到位)
组织学生练习
(1)统一喊口令进行(3~5次)
(2)排排练习(强调肩上投篮)
巡回指导
三、学习跨步拿反弹球练习
教师示范,并提问“在什么时候拿球”并讲解要点。
组织练习
(1)鼓励学生自行模仿
(2)统一练习(放、跨拿、跳、投)
(3)排排练习(强调跨步拿球)
四、运球接行进间单手肩上投篮练习
组织学生练习
巡回指导
及时纠错
五、面对球篮进行上篮练习
讲清练习队形
鼓励学生上篮
发现优秀学生
六、学生展示环节
每排选出一名较好的学生进行展示。
鼓励上前展示的学生
听清练习方法。
观看教师示范。
(1)跟着教师的节奏一起做脚步动作(3~5次)
(2)面向教师做脚步动作。体会“一大”。
(前排做完排在后排之后)
二.学习行进间肩上投篮的投篮动作。
听清要点观看示范并模仿
练习
(1)注意用:食中指拨球
(2)注意起跳时将球举至右侧肩将就拨出
三、学习跨步拿反弹球练习。
带着问题观看示范并听清动作要点。
(1)自行模仿
(2)认真跟着教师练习,体会整体动作
(3)巩固动作(注意前排做完后排在后排后,后排上前)
四、运球接行进间单手肩上投篮练习
认真完成三个练习
在进行练习2时退到边线后进行。
教师纠错时认真听并改正错误动作
五、面对球篮进行上篮练习
每排在规定点进行练习
上篮时体会动作要领
认真完成练习
六、学生展示环节
展示的学生认真的完成展示。
观看的学生认真观看并给予鼓掌。
组织(练习1、2):
(学生面向教师练习)
(面向教师练习)
(前排先练习,之后后排进行)
(练习四队形)
(练习五队形)
12分钟
15分钟
结
束
部
分
一、放松练习
放松太极操
二、集合整队,简短点评
三、送还器材
四、宣布下课
一、教师示范并加以语言提示
二、集合快、静、齐,并做简短点评
三、安排学生送
还器材
四、宣布下课
一、跟着教师认真的做完放松练习
二、集合快静齐。听教师的点评
三、协助老师归还器材
四、师生再见
一、放松练习组织:四列横队。
集合组织:四列横队
5分钟
场
地
器
材
篮球47个、篮球场一块
安全要求
一、课前检查场地器材 二、充分做好热身活动
三、练习时注意与障碍柱的碰撞 四、眼镜手表配饰尽量摘掉
运动负荷预计
平均心率
练习密度
强度
140~150次/分钟
45%~50%
中上
备注
教案中的图形表: “
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