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水平二(四年级)《低单杠:仰卧悬垂》教学设计
学校:xxxxx 任课教师:xxx 指导教师:xxx
一、设计理念
以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》为依据,贯彻“健康第一”的指导思想,践行“以学生发展为中心”的理念,注重学、思、练、玩相结合,帮助学生学会仰卧悬垂动作。遵循由易到难、由浅入深、循序渐进的原则,根据学生年龄特点、体能储备和技能水平,巧妙运用“杠子”,设计多种练习方法,既培养学生动手能力,又能为他人提供帮助,进而养成良好的互帮互助互学的意识和行为。
二、学情分析
本节课的教学对象为水平二(四年级)学生,他们喜欢尝试新的事物、爱表现,但是好动、易兴奋、不够专注,个别学生会有点肥胖。他们虽然有一定的体能储备和技能基础,但是上肢力量不是很强,加之少数学生体重相对较重,所以在悬垂的状态下,不能很好地控制身体。他们虽然在平时学习生活中偶尔接触低单杠,但是对于大部分学生来说还很陌生。因此,教学中要借助少部分学生有着玩单杠的经历和体验,充分调动学生的主观能动性,培养勇于挑战困难的精神。
三、教材分析
仰卧悬垂是单杠教学的一个重要内容,是江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》的主推教材之一,是水平二(四年级)《低单杠与游戏》单元中第 1 课时《低单杠:仰卧悬垂》。部分学生在握杠悬垂时手臂力量不足,身体控制得不够稳定、挺髋也不够充分,所以要学会规范、标准的仰卧悬垂动作是有一定难度的。但是通过层层递进的多种练习,在相互保护与帮助、交流与鼓励中,还是能做出直臂悬垂不拉臂和身体挺直不屈髋的动作。通过发展上肢和腰腹肌力量、身体协调与平衡能力,以及对空间的感知觉能力等,大部分学生既能做出有一定难度的动作,又能积极体验到失败的挫折、挑战的紧张和成功的乐趣,还能养成良好的团队合作的意识和能力。
四、教学流程
1.准备部分:集中注意力游戏→“找朋友”游戏→韵律操。
2.基本部分:“石头、剪刀、布?”游戏→学习仰卧悬垂动作→学习仰卧悬垂-两腿交换上举的动作→学习仰卧悬垂-臂屈伸动作→游戏“捕鱼”→体能小练习。
3.结束部分:放松身心→总结评议→布置作业→师生再见→收还器材。
五、本课特色
1.挖掘器材多重价值,培养动手能力。根据单杠器材的构造,围绕“杠子”,自制“横杠、立杠”及扣件。教学中,指导学生用扳手将“扣件”与“杠子”连接起来,从而变成“单杠”器材,培养学生动手能力。还能进一步了解单杠构造,及感受到为同伴练习提供保护与帮助的乐趣。
2.紧扣教材合作特性,强化合作学习。紧扣体操类教材需要同伴之间进行保护与帮助的特性,借助“杠子”器材,设计2人或4人一组的多种合作学习方式,促进学生相互保护与帮助、观察与评价、交流与讨论等,提高互帮互助、互促互提的能力。同时,教师适时组织学生集体练习和分小组合作练习,培养学生课堂上的执行能力。
3.基于体能补偿原理,巧设练习内容。瞄准仰卧悬垂教材主要是以上肢与躯干练习为主,抓住体能补偿的原理,巧妙设计跳跃类、奔跑类游戏穿插于课堂教学不同环节中,既激发了学生的运动乐趣,又得到了身体全面锻炼,进而提高了练习密度、增强了运动负荷。
六、预防与保护措施
清理好场地。做好充分的准备活动、放松活动。课前在杆子和支架上包裹木块和海绵防止学生碰伤。
七、场地与器材
水平二(四年级)《低单杠:仰卧悬垂》实践课教案
学校:xxxxx 任课教师:xxx 指导教师:xxx
借班上课
武进实小
水平段
水平二
人数
44
学习
目标
1.知道两种握杠的方法,说出仰卧悬垂动作方法。
2.通过互帮互助互学,能保持直臂悬垂不拉臂和身体挺直不屈髋的动作姿态。
3.能够主动为同伴提供保护与帮助,培养合作学习的意识和行为,勇于展现自我。
教学内容
低单杠:仰卧悬垂 游戏:捕鱼
教学重点
直臂悬垂
单元课次
5-1
教学难点
身体挺直不屈髋
阶
段
学练内容
教师指导策略
学生学练活动
组织、教法要求
运动负荷
时间
次数
强度
开
始
与
准
备
部
分
8′
一、常规检查
1.师生相互问好,安排见习生
2.宣布本课内容
1.快速整队整理好服装,见习生随堂见习
2.积极投入课堂中,同时明确本堂课的教学任务:低单杠仰卧悬垂
组织图形:
要求:认真听讲
二、准备活动
1.快速反应游戏
2.游戏:找朋友
3.韵律操
1.组织学生做快速反应游戏,知道两种握杠方法
2.组织“找朋友”游戏。2人一组翘翘板游戏,用脚做石头、剪刀、布游戏,4人一组找家,正握杆臂屈伸
3.带领学生跟着音乐节奏做韵律操
1.跟着教师的提示,迅速反应,做出动作。积极参与游戏
2.听提示,在老师指挥下进行慢跑“找朋友”游戏。听口令练习正握杆臂屈伸
3.听音乐节奏,积极模仿老师动作
组织图形:
要求:积极参与游戏,遵守游戏规则
要求:认真模仿、充分活
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