高血压的科普知识课件.pptx

高血压的科普知识课件; 目录 高血压的定义和原因 高血压的危害 高血压的预防和治疗 高血压的自我管理 高血压的常见问题 如何监测血压; 高血压的定义和原因; 定义: 高血压是指在静息状态下，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。 原因: 高血压的主要原因包括遗传因素、不健康的生活方式（如高盐饮食、缺乏运动等）、肥胖、糖尿病等。; 高血压的危害; 心血管疾病: 高血压是心脏病、中风等心血管疾病的主要危险因素。 脑血管疾病: 高血压会导致脑血管病变，增加中风和认知功能障碍的风险。; 肾脏疾病: 高血压可能导致肾脏损害，最严重的情况是慢性肾脏病。 其他危害: 高血压还可能引