足球脚内侧踢球-课件.pptxVIP

足球脚内侧踢球足球脚内侧踢球 教材分析: 脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术，在比赛中主要用于传球、射门和破、破坏对方的传球。这部分内容是学习和掌握足球。 技术的基础，是足球教学中的重点教学内容之一。本次课在掌握基本技术动作的基础上，进一步改进技术、提高动作难度，对学生提出更高的要求。 脚内侧踢球的技术特点和作用: 脚内侧踢球又称脚弓踢球，是运动员有目的地用脚的内侧(脚弓)将球击向预定目标的技术动作。脚内侧踢球是踢球时最常使用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，这使得在踢球时可以更容易地控制住球。 因此，脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量较小。 脚内侧踢球的动作要领： 动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍翘起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球 空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向。利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。 脚内侧踢球易犯错误： 1、踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起 2、摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 3、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。 重点:支撑脚的位置和踢球的部位。难点:支撑腿的弯曲、主动迎球、后 撤时间的掌握教法策略教法。脚内侧重难点 脚内侧踢球的教学口诀：脚尖向上翘 大腿向外展踢球后中部 踢球方向正 脚内侧踢球：触球点和击球部位 教师示范讲解动作方法，1、动作要点:传固定球时一般支撑脚踏在球。2、侧方10--15厘米远，脚尖对准出球方向，传球时，支撑腿的膝关节微屈，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以小腿膝关节为轴，积极前摆，脚腕保持紧张，脚跟前送，用脚内侧触球的后中部，将球传出。传出后，随球跟进。学生学习1、学生观看挂图 、视频资料2、学生认真听、看，建立完整动作概念 1、学生两人一组利用实心球一踩一踢练习，体会动作做法。2、学生两人一球进行原地踢球练习（相隔8米）。3、学生两人一球进行上步踢球练习（相距13米）。 易犯错误：踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果；踢球腿直腿摆击球，出球乏力；支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。错误动作的纠正方法 纠正方法： ①结合固定球进行体会动作的练习； ②在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸展，膝关节放松。纠结错误动作 足球脚内侧踢球是踢球技术中最基本的技术，学好脚内侧踢球技术是学习脚背内侧、脚背正面、脚背侧面、脚尖和脚跟踢球的基础。要熟练掌握足球脚内侧踢球技术，必须首先学会脚内侧踢定位球。方法是：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球，脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距10~15cm，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡；踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚尖翘起脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击在球的后中部；击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢定位球的动作要领 游戏比赛及放松1、竞赛法强化巩固提高阶段:大约8分钟足球“打靶”比赛:分小组进行比赛。设置不同分值的标准物，击中瓶子，就得瓶子上标注的1、2、3分，每人三次机会，得分高者赢。2、课课练:带球快速跑30米 2组 7分钟。3、整理放松舒缓身心阶段:大约2分钟跟教师一起轻挑抖动大小腿放松。 讨论:上了同学们本节课看谁踢得稳、准、快