集体双脚连续向前跳（课件）人教版体育六年级上册.pptx

22课 集体双脚连续向前跳 学习目标课堂小结新课讲解目录CONTENTS010203 学习目标PART ·1 学习目标要点标题：了解集体双脚连续向前跳的动作要领要点标题：掌握集体双脚连续向前跳的训练方法要点标题：注意集体双脚连续向前跳的安全问题 要点标题：了解集体双脚连续向前跳的动作要领要点内容：在集体双脚连续向前跳的动作中，需要保持身体的平衡和稳定，双脚要连续离地并向前跳跃。在跳跃过程中，要保持双脚的节奏一致，不要出现停顿或滑步的情况。双脚着地时，要用脚掌先着地，然后逐渐将重心转移到整个脚掌上，避免受伤。学习目标 要点标题：掌握集体双脚连续向前跳的训练方法要点内容：为了掌握集体双脚连续向前跳的技巧，可以进行以下训练方法。首先，进行基本的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。然后，进行跳跃练习，可以从简单的单脚跳跃开始，逐渐过渡到双脚跳跃。在练习中，要注意重心的控制和双脚的协调。可以通过练习跳绳、踢毽子等活动来提高跳跃能力和协调性。此外，还可以进行集体跳跃的训练，与小伙伴一起练习，互相鼓励和配合，提高跳跃的效果和乐趣。学习目标 要点标题：注意集体双脚连续向前跳的安全问题要点内容：在进行集体双脚连续向前跳的过程中，要注意安全问题。首先，选择合适的场地进行跳跃练习，确保地面平整且没有障碍物。其次，要穿着合适的运动鞋，保护双脚和脚踝，避免受伤。跳跃时要保持身体的平衡，避免摔倒或扭伤。同时，要遵守教师的指导和规则，不要随意进行危险动作。如果感到身体不适或有不适应的情况，要及时停止跳跃并告知教师。学习目标 学习目标要点标题：体验集体双脚连续向前跳的乐趣和好处 要点标题：体验集体双脚连续向前跳的乐趣和好处要点内容：集体双脚连续向前跳是一项有趣的体育活动，通过跳跃可以锻炼身体的协调性和灵活性。跳跃可以增强肌肉力量和身体的耐力，提高心肺功能。而集体跳跃可以培养团队合作意识和配合能力，增强集体凝聚力。在跳跃的过程中，还可以感受到身体的自由和轻松，释放压力，增加快乐感。通过体验集体双脚连续向前跳的乐趣和好处，可以激发对体育运动的兴趣，促进身心健康的发展。 以上是关于人教版小学六年级上册体育与健康22课“集体双脚连续向前跳”的学习目标的内容点。通过了解动作要领、掌握训练方法、注意安全问题以及体验乐趣和好处，可以帮助学生全面了解和掌握这项体育活动，促进身体的健康发展。学习目标 新课讲解PART ·2 新课讲解要点标题: 双脚跳的基本动作要点标题: 身体姿势要正确要点标题: 注意呼吸控制 要点标题: 双脚跳的基本动作要点内容: 双脚跳是一种基本的体育动作，它需要我们双脚连续向前跳跃。在跳跃时，我们要保持身体的平衡，双脚要离地并且同时着地。双脚跳可以锻炼我们的协调能力和爆发力，对提高身体素质非常有益。新课讲解 要点标题: 身体姿势要正确要点内容: 在进行双脚跳时，我们需要保持良好的身体姿势。双脚跳的时候，我们的身体应该保持笔直，脚尖要朝前，双臂要自然地摆动。同时，我们的眼睛要看向目标，保持专注。正确的身体姿势可以帮助我们更好地完成双脚跳，避免受伤。新课讲解 要点标题: 注意呼吸控制要点内容: 做双脚跳时，我们要注意呼吸的控制。在跳跃过程中，我们要保持均匀的呼吸，不要憋气或者过度呼吸。正确的呼吸可以帮助我们更好地控制身体的节奏和力量，增加跳跃的效果。新课讲解 新课讲解要点标题: 渐进式练习要点标题: 安全第一要点标题: 培养团队合作精神 要点标题: 渐进式练习要点内容: 对于初学者来说，双脚跳可能有一定的难度。我们可以通过渐进式练习来提高自己的跳跃能力。可以先从小幅度的跳跃开始，逐渐增加跳跃的幅度和速度。同时，我们可以通过反复练习来熟悉双脚跳的动作，提高自己的技巧。新课讲解 要点标题: 安全第一要点内容: 在进行双脚跳时，我们要注意安全。选择合适的场地进行跳跃，确保没有危险物品或者障碍物。同时，我们要穿着合适的运动鞋，以提供足够的支撑和保护。在跳跃过程中，要注意自己的身体状况，不要过度用力或者做出超出自己能力范围的动作。新课讲解 要点标题: 培养团队合作精神要点内容: 双脚跳可以作为团队活动进行，可以和其他同学一起进行双脚跳的练习。在团队中，我们要互相帮助、互相配合，共同完成跳跃动作。通过团队合作，我们不仅可以提高自己的双脚跳技巧，还可以培养团队合作精神和集体荣誉感。 以上是关于人教版小学六年级上册体育与健康22课的新课讲解的要点内容。通过掌握双脚跳的基本动作、保持正确的身体姿势、注意呼吸控制、渐进式练习、安全第一和培养团队合作精神，我们可以更好地进行双脚跳的训练，提高自己的体育素质和健康水平。新课讲解 课堂小结PART ·3 课堂小结双脚连续向前跳跳跃的训练方法注意事项 双脚连续向前跳1. 姿势正确：站直身体，双脚并拢，双手自然下垂。 2. 脚掌着地：跳