体育与健康《排球》大单元教学计划.docx

排球大单元计划 1 1、了解排球运动起源及发展 2、了解排球运动的特点 3、排球运动的锻炼价值 1.介绍排球运动 2.介绍排球运动带给我们的好处 3.介绍排球运动的特点及锻炼价值 3.视频学习排球的主要动作 室内理论课，教学课件。分组相互讨论学习。领悟动作要领，相互指点。 2 1、准备姿势和移动 2、移动过程中身体的快速、稳定 2、准备姿势和移动相结合 1.宣布课堂常规 2.准备姿势的练习 3.运用多种游戏方法进行移动练习 互相观摩，相互合作，进行纠正，反复练习，启发学生自我创造、合作探究的能力。 3 1、正面双手垫球技术 2、垫球的技术原理 3、垫球技术的动作要点 1.复习准备姿势和快速移动 2.垫球角度和击球方向，多做徒手练习 3.讲解示范插、夹、提、移、蹬、跟六个技术动作要领。协调用力 认真观察教师动作，模仿动作，相互配合，相互讨论，相互纠正，分组自主练习。 4 1、正面双手上手传球技术 2、发展身体素质：上肢力量、灵敏、重心控制 1.传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力 2.俯卧撑、平横支撑、绳梯练习 认真观察教师示范，模仿动作要领，相互指点，相互纠正，分组自主练习 5 1、提高正面双手垫球、双手上手传球技术 2、传球与垫球的组合练习 1.复习巩固提高前几次课所学内容 2.自垫自传练习 3.抛、垫、传组合练习 分两组相互配合，自主练习，教师巡视观察，纠正动作，练习时要求学生主动积极，自主思考并纠正 6 1、发球技术---正面上手发球 2、发球装备姿势与击球要点 1.发球整个动作抛球稳、准，挥臂路线正确，击球点正确 2.相距10—15米做正面上手发球练习 教师启发学生探究发球动作要点，正误示范对比，强调发球的教学要点，两组相对站立，强调学生互评，相互配合，相互纠正帮助 7 1、发球技术---侧面下手发球和正面下手发球技术（适合女生） 2、侧面下手发球和正面下手发球姿势与击球要点 3、发展身体素质：爆发力、快速变向能力 1.发球整个动作抛球稳、准，挥臂路线正确，击球点正确 2.教师示范动作要领 3.相距10—15米进行练习 学生认真观察示范动作，思考并练习发球动作，鼓励学生积极主动，大胆尝试各种发球动作 8 1、正面屈体扣球技术 2、助跑起跳时机 3、挥臂路线和击球部位 1.徒手练习：做助跑起跳练习，动作熟练，步法正确 2.扣固定球练习，两人一组 学生观察教师正确示范动作，以修正自己的动作，强调学生自评和互评，相互鼓励 9 1、侧垫球技术 2、移动步伐的接球练习 1.不同距离移动中的接球，提高学生移动中的时空感觉 2.移动中接在身体侧面的球 3.教师示范移动中侧身垫球动作 分组练习，学生相互学习球类运动在移动中的时间空间的判断能力，认真练习 10 1、发球与垫球的组合练习 2、隔网一发一垫 1.多种发球方式练习，垫球时快速判断球的落点，提前移动到位，做好垫球准备 分组配合练习，提高配合能力，熟练球感，相互鼓励，自评互评 11 1、发球、垫球、传球、扣球的组合练习 2、一传一垫、一发一垫一传、自传自扣练习 3.一传一扣、二传一扣、一抛一传一扣 1.技术组合的完整性和连续性 2.对学生进行团结协作、克服困难等方面的思想教育 提高团结协作及小组配合能力，提高动作质量，积极努力去做到最好，体验成功的乐趣 12 1、排球基本战术“中一二”进攻战术 2、基本技术中传、垫、扣得熟练灵活掌握 3、个体间传、垫、扣的默契配合 1.讲解“中一二”进攻战术 2.找两位同学配合示范进行讲解 学生学会运用合理的技术，组织出有预见性、针对性的进攻配合。团结协作、克服困难取得胜利的成就感 13 1、“心跟进”防守战术 2、基本的拦网技术及拦网保护跟进 3、发展身体素质：灵敏、力量 1.双人拦网练习 2.6号位队员的跟进保护 3.身体素质：折返跑、步法移动 相互讨论，提升相互间的默契程度和配合意识。自觉积极的完成身体素质练习 14 1、排球比赛 2、排球传球游戏、垫球游戏、团队游戏 学习到的准备姿势、移动、垫球、传球、发球、扣球等基本技术以及“中一二”的进攻战术运用到比赛中去。注意力集中，全力发挥 积极主动参与比赛，将所学知识运用到比赛中去，相互帮助，相互鼓励，形成较高的团结协作能力及集体荣誉感 15