【新课标】水平四（初中）体育《50米》公开课教案.docx

新课标水平四《50米》体育与健康教案 备课人 周次 课次 授课教师 教学 内容 体育游戏:1.反口令加报数抱团2.开火车3.单摇跳绳。 教学 目标 1.运动能力：使学生初步了解，快速跑中步频和步长技术动作概念及练习方法。 2.健康行为：使70%~75%的学生能初步通过游戏掌握提高步频几步长的方法，以反口令提高跑的反应能力，开火车发展学生的速度、力量、等身体素质及髋关节的灵活性。 3.体育品德：帮助学生树立合作意识，培养学生精神。 教学 重点 步幅中的小腿前伸 教学 难点 步频及发力方式 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求：快静齐 准备部分 一、热身活动 1.慢跑3圈 跟着音乐的节奏慢跑四列横队，以各自的路线跑步。 2.徒手操 头部运动 扩胸运动 肩部运动 体测运动 体转运动 腹背运动 膝关节运动 正压腿 1.教师讲解慢跑要求和规则。 2.组织学生进行慢跑。 3.强调注意安全。 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1.仔细听教师讲解，慢跑要求和规则。 2.积极参与慢跑，注意听教师口令。 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意安全 3.注意力要集中 基本部分 【学练1】反口令报数报团。 所有学生一组沿篮球场边底线跑步，步调一致的前进，听口令做出相应动作。 要求：间距一臂，步调一致。 1.教师讲解练习要求以及方法。 2.组织学生进行慢跑游戏。 3.提醒学生注意安全。 1.认真听讲练习要求以及方法。 2.学生进行慢跑，听清口令，并做出相应动作。 要求：听口令，快速反应做动作。 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 基本部分 【学练2】挑战自我 1.找组织（让学生在30秒内完成队伍的分配，学会合作） 2.动动手（每小组两分钟建好铁轨，间距80厘米） 3.试试看（快速跑一步一格）（高抬腿前进，每步一格）（3格一步的跨步跑） 【竞赛】比一比 （将学生分为人数相等的四组，进行比赛，以最后一名同学过终点的先后顺序分胜负。） 【体能】单摇跳绳 方法：组织学生按体操队形散开，跟随音乐进行单摇跳绳练习。 1.让学生自己找好队伍。 2.组织学生建好练习用的场地。 3.引导学生分析快速的难点，并组织学生进行格数及动作变化后的辅助练习。 4.组织学生运用高抬腿的技术进行分组练习。 5.组织优生展示和互评 1.讲解示范比赛方法和规则 2.组织学生进行比赛 3.提示学生注意安全 1.教师讲解跳绳练习方法与规则。 2.组织学生进行跳绳练习。 1.让学生体验自己解决问题的能力和合作。 2.运用合作的形式，快速完成练习场地的布置。 3.体会加速时手臂和脚步动作加速的关系。 4.通过练习知道重心变化的正确方式。 1.仔细听讲比赛规则与方法。 2.注意遵守规则，积极参与练习。 1.学生认真听老师讲解跳绳方法与规则。 2.积极练习，注意安全。 组织队形 ?? ?? ?? ?? ? 组织队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ? 结束部分 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 ??????? ??????? ??????? ??????? ? 教学 反思 预计负荷 生理负荷动作方法。平均心率：140±5次/分钟 生理负荷 动作方法。 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场、音响、跳绳