利用成长型思维做期中总结-.pptxVIP

让过去过去让未来到来塑造成长型思维雪枫中学高二八班班主任：宋磊 CONTENT告别过去·迎接未来01什么是成长型思维THE PART ONE02思维模式的对比THE PART TWO03怎样塑造成长型思维THE PART THREE 01THE PART ONE什么是成长型思维 认知神经学家经大量研究证实了我们大脑的可塑性，即我们的大脑和肌肉一样，可以持续生长，可塑性很强。 大脑的神经元之间负责传递信号的“突触”会根据环境的刺激和学习经验的积累发生不断的改变。每次获得新的信息后就会产生新的突触，而复习已有知识时，突触的连接会更加巩固。 也就是说，我们的思维模式、才智等，完全可以通过刻意训练来塑造和培养。THE PART 01成长型THE PART 02固定型 01THE PART ONE什么是成长型思维 德韦克教授花费数十年对成功进行研究之后，发现了思维模式的力量。德韦克教授用她的亲身经历和大量成功人士的故事告诉我们： 人与人之间的差异不是天赋决定的，而是思维模式。只有用成长型思维模式看待问题，才能更好的实现人生目标。结论： 现任斯坦福大学心理学教授，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者之一。卡德尔·德韦克教授 02THE PART TWO思维模式大PK成长型思维有哪些特点？成长型思维会带给你带来怎样的好处？记录你认为重要的、能给你启发的内容请同学们认真学习微课观看视频 02THE PART TWO思维模式大PK固定型成长型挑战努力批评别人的成功挫折接受忽视否定放弃学习、汲取改进肯定直面逃避恼怒、嫉妒智力是不可变的怨声载道，止步不前能力提升 目标达成智力是不断发展的 03THE PART THREE思考 成长型固定型你觉得自己现阶段正处于哪种思维模式？其实，我们每个人都是两种思维模式兼而有之的，只不过有些人会更多地被固定思维模式所影响。 03THE PART THREE思维训练的步骤01接纳接受并拥抱自己现有思维模式。拥有固定思维或者拥有混合思维这都很正常，不用盲目地进行自我批评。02觉察即觉察力，就是你要能够感受到自己此刻的思维模式。有了觉察力，接纳才会有效。03行动要采取行动，用行为习惯去逐渐地影响和改变自己的思维习惯。04找亮点寻找亮点是改变自己最有效的方法，它能解决我们自身学习进步的问题。放下自我__________ 03THE PART THREE思维训练的应用学生反馈：老师，我前段时间的学习有进步，状态很好，做起题来也得心应手，可最近感觉又很差了，加上这次期中考试成绩很不好，我非常苦恼，有一种“一夜回到解放前”的无助。 01接纳告诉学生这种有所反复的情况是正常的。02觉察整体看下来在该生这半期的学习过程中有进步的时候也有退步的时候，但该生却只强调自己最近的状态糟糕，忽视了曾进步过的事实，这属于固定型思维模式。03行动总结之前进步时的经验，归纳最近退步阶段的教训，优化学习方法，提升学习效率，用正向行为覆盖负向情绪，进而向成长型思维模式靠拢。04找亮点之前进步过，这是亮点之一，说明努力学习会有收获；觉察到退步，这是亮点之二，说明该生自我要求严格，善于自省；能够主动寻求老师帮助，这是亮点之三，说明该学生能联动身边一切资源主动要求向上向善发展。03思维训练的应用THE PART THREE 思维模式的转变并不能瞬间实现，需要一个训练和适应的过程，但只要我们保持反复练习，我们的思维模式一定可以转变。 我们不需要向别人证明自己，不需要活成别人眼里的样子，只需要在不长的生命历程中不断地长成自己最好的模样。-END-