考试焦虑通用课件.ppt

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2023-08-30 发布于四川
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虑小组讨论：1、你有过这样或类似的情况吗？2、面对考试你有什么与平时不一样的感觉？ ●行为症状视听出现困难多余动作过多——考试焦虑造成植物神经紊乱过高发挥失常考得不好，就证明我是个失败者，干什么都不行……糟糕至极的观念这次考试对我很重要，我一定要考第…名，绝对不能出错！绝对化的观念要努力，好好准备，争取考好。但是在期末考试中我? 虽然在测验中我的成绩不太理想，……会认真踏实学习，弥补这次失败? 如果考得不好，……Tips:考试的功能——检测和选拔，一次考试的成败不足以说明你的能力和智力水平，要正确面对成绩，检测自己的不足。 ? 这次考试我要好好准备，取得一个我满意的成绩? 我的心情很