运动损伤的预防与处理.2021完整版ppt.pptxVIP

运动损伤的预防与处理;教学目标;教学重点与难点;体育运动中身体易受伤部位;体育运动中常见的运动损伤;一、运动损伤预防与预防基本知识;（一）运动损伤的概念及分类;;（二）、运动损伤的成因;;（三）运动损伤的预防原则;;跑步运动;自行车运动;羽毛球运动;足球运动;跆拳道运动;网球运动;游泳运动;二、常见运动损伤的处理与预防;（二）挫伤;（三）运动损伤的预防; 请按不同小组进行问题分配，并根据所学运动损伤基本知识及预防与处理的办法，讨论如运动中出现以下几种常见运动损伤时改如何处理;几种常见运动损伤的处理;肌肉痉挛（抽筋）;肌肉拉伤;运动性腹痛;运动碰撞导致的鼻流血;骨折与脑震荡;踝关节扭伤如何处理;肌肉痉挛（抽筋）如何处理;肌肉拉伤如何处理;运动性腹疼如何处理;运动碰撞导致流鼻血如何处理;7. 当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。 9. 过去不等于未来;没有失败，只有暂时停止成功;采取更大量的行动。 18. 敢于浪费自己生命当中一小时的人，尚未发现生命的价值。 1. 当我的巴特农神庙建立起来的时候，我从这遥远的地方也能感受到他的辉煌。 7. 年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。 2. 那一刻你没出现，以后就真的不用再出现了。 2、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。 2. 对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。 13. 要无条件自信，即使在做错的时候。 关于克服困难的自我激励语录 11、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 10. 真正的爱情不是利己的，而应该是利他的。 4. 成功就是简单的事情不断地重复做。 4. 既不懈的追求生活，又不敢奢望生活过多的报酬和宠爱，而是理智而清醒的面对着现实。 13. 暗恋只是一个人的独角戏，却在心里演了一幕又一幕。就像林夕说的那句话一样：他可能没有做过什么，也??能不小心做多了些什么，却无辜地被你大爱了一场。 4. 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 6. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 10. 想要有空余时间，就不要浪费时间。 16、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 1. 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 13. 太阳也不是神，光和热的聚合体罢了。越接近太阳的人只会点燃自己。