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小学生心理健康知识测试题 心理健康状况测试题 说明：以下是40道测试题。如果你“常常是”，请划√号；如果“偶尔是”，请划△号；如果“完全没有”，请划×号。 1.平时总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.研究的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌研究。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。 35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 心理健康状况测试题 请仔细阅读以下问题，并根据自己的行为选择相应的答案，将对应的分数加上。 1.每天上学、放学回家，你是否会主动与父母打招呼？ A。能 B。有时打招呼 C。不能 2.进父母房间时，你是否会敲门？ A。敲门 B。有时敲门 C。不敲门 3.有好吃的东西时，你是否会主动给父母吃？ A。给父母吃 B。有时让父母吃 C。自己吃 4.在家看电视时，你是否以父母为主？ A。以父母为主 B。与父母商量 C。以我为主 5.父母生病时，你是否会关心他们？ A。很关心 B。有时关心 C。不关心 6.平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？ A。能 B。偶尔做点 C。不能 7.你是否经常为学校或班级做好事？ A。经常做 B。有时做 C。没做过 8.课间活动时，你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？ A。能做到 B。有时能做到 C。做不到，我喜欢跑跳 9.每天出入校门时，你是否能谦让小同学，给他们提供方便？ A。能谦让 B。有时能做到 C。不能谦让 10.你是否在学校或公共场所随处乱扔垃圾？ A。从不乱扔 B。有时乱扔 C。经常乱扔 11.你是否愿意参加集体活动，并在活动中力争为集体争光？ A。愿意参加，并能为集体争光 B。不愿意参加 C。大会员特权立即尝鲜 12.当看到同学有困难时，你是否能主动帮助？ A。能 B。有时能 C。不能 13.当集体利益与个人利益发生冲突时，你会选择： A。服从集体，牺牲个人利益 B。以我为主，放弃集体利益 14.在公共汽车上，你是否会主动为老、弱、病、残让座？ A。能 B。有时能 C。不能 测评方法： 得2分，△得1分，×得分。 评价参考： 1.0-8分。心理非常健康，请你放心。 2.9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3.17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4.31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5.41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 以上是XXX心理健康状况测试题。如果你有任何心理问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。 XXX心理健康状况测试题 人际关系方面测试（请根据自己的实际情况，对每个问题做“是”“否”的问答，“是写1分”“否写0分”。为了保证测验的准确性，请认真作答。） 1、关于自己的烦恼有