《大学生职业生涯规划与就业指导》 实操项目一 大学生职业生涯初探.pptxVIP

;单击此处获取APP扫码作业布置方法; 全课导航;;思维导图;;;;;生涯是生活中各种事态的连续演进方向和历程。它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角色，包括任何与工作有关的角色。 舒伯对生涯的解释代表了当前大多数学者对生涯的看法。;;;;探索训练1-1;二、职业生涯的概念;大学生正处于职业生涯的探索阶段。很多能够得到理想工作的大学毕业生都在学习阶段为自己制订了科学的奋斗目标和行动计划，“天才少年”张霁就是其中的一位。;时间都去哪儿了？ 人的生涯和时间紧密相连，请你用撕纸游戏探索自己还有多少时间有可以利用，并思考自己的人生价值如何在短暂的人生中得到体现。 训练目标 激发内心的紧迫感，初步培养生涯规划意识，学会珍惜时间。 训练要求 （1）按照指令，并遵循自己的意愿独立完成训练。 （2）将感触最深的部分记录下来。 训练时间 5分钟。;训练实施 第1步：准备一张长10厘米的纸条，在纸条上每1厘米处做一个标记，分别代表10岁、20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁、80岁、90岁和100岁。 第2步：在纸条上找到与自己年龄相对应的标记，并撕掉此标记之前的时间区域。 第3步：你准备什么时候退休？请在纸条上找到自己希望退休的时间进行标记，撕掉此标记后面的时间区域。 第4步：假设一个人每天睡觉的时间为8小时，占一天时间的三分之一，吃饭、休息、娱乐、运动、交友的时间也为8小时，占一天时间的三分之一。这两项加起来为一天时间的三分之二。请将剩下的纸条三等分，撕掉其中的三分之二，看一看自己的纸条还剩下多少。这剩下的纸条就是你在一生中还可以利用的时间。 第5步：请把之前撕掉的纸条拼在一起，将其长度与剩下的纸条长度做比较，然后思考如何利用剩下的纸条所代表的时间去学习和工作。;探索训练1-2;课堂小结;;;职业生涯规划是指在分析、测定职业生涯主观和客观条件的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观、职业素质等进行综合分析与权衡，确定最适合的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出的行之有效的安排。简单地说，职业生涯规划就是对整个职业经历进行规划。;一、职业生涯规划的??念;舒伯用“生涯彩虹图”创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的图形。纵向层面由一组角色组成，由内到外依次为子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者6种。这些角色相互影响，交织出个人独特的生涯类型。 生涯彩虹图的最外圈为生命阶段与年龄，内圈阴影部分代表不同的角色，它们的范围、长短不一，表示在不同年龄阶段各角色所占的分量不一；在同一年龄阶段，一个人可能同时扮演多个角色；一个人投射在各角色的精力用颜色的宽度表示。;一、职业生涯规划的概念;舒伯认为，生涯规划应注重生活与职业之间的平衡，以及自我实现的意义。大学生正处于生涯发展的探索阶段，应主动培养和发展自我概念和职业概念，并综合考虑自己的需要、兴趣、能力、价值观等进行职业生涯规划，从而为实现自己的生涯目标做出行之有效的安排。;;;探索训练1-3;著名的职业生涯专家米凯洛齐认为，职业生涯规划具有突破障碍、开发潜能、自我实现3项重大意义。;根据米凯洛齐的相关理论，可以将职业生涯规划的意义总结为：;三、职业生涯规划的影响因素;三、职业生涯规划的影响因素;三、职业生涯规划的影响因素;;三、职业生涯规划的影响因素;三、职业生涯规划的影响因素;四、职业生涯规划的步骤;四、职业生涯规划的步骤;四、职业生涯规划的步骤;四、职业生涯规划的步骤;四、职业生涯规划的步骤;四、职业生涯规划的步骤;四、职业生涯规划的步骤;;;探索训练1-4;生涯故事;学思践悟;课堂小结;实战演练 职业生涯规划要求每个大学生站在更高的视角，多维度审视自身特点和职业世界，从而科学地规划自己的职业生涯发展道路，并为自己的生涯轨迹负责。 青春洋溢、潜力无限的大学生应该聚集自己的生命能量，修习大学生涯阶段的“必修课”（如专业课、体育课、思想道德与法治课等必修课程，以及职业生涯规划、就业指导、心理健康等方面的选修课程等），以便拓宽自己的职业生涯发展道路，为未来精彩无限的职业生涯打好基础。 请画一幅属于自己的大学生涯“必修课”思维导图。;;全班同学每5人一组，各组成员结合课前、课中和课后的学习情况，按照表的评价标准对该项目的学习效果进行自评和互评，并请老师进行评价。;考核内容;对课件有修改、优化建议， 作业布置遇到问题，想免费使用平台或免 费建课，请扫描右侧二维码， 添加客服微信解决;