二十四节气之秋分ppt课件（图文）.pptx

;;01;二十四节气之秋分;02;一候雷始收声;《礼记》注曰:“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。就是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水分蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。 由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。;03;;秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。 其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。 送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。 言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人 便叫“秋官”。;秋分到，蛋儿俏在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。 这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来。 虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。;04;;05;秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。 秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。 秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。 饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。;;天气凉快后，人体进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状也就随之出现，机体会产生一种莫名的疲惫感。;螃蟹大量上市，是最为肥美且滋补的时候。“九月圆脐十月尖”是说农历九月要吃圆脐的母蟹，蟹黄最肥最多；农历十月要吃尖肚的公蟹，此时蟹膏丰腴鲜嫩。