健身协会策划.doc

活动策划书 活动策划书 北京交通大学海滨学院团委社团部 2015年3月16日 一、活动目的及意义 通过肢体动作来调整内心，通过调整内心来觉察当下，进而觉察自己，感 知真实的世界，认识自己的一个途径。让大家认识瑜伽。 二、活动主题 走近瑜伽，感受适然生活 三、活动时间 2015年3月20日 四、活动地点 一期食堂 五、活动对象 全院学生 六、活动形式与内容 通过海报的形式将前期以及对真瑜伽有了解、产生兴趣或对瑜伽有兴趣的人笼络在一起，与真.瑜伽直接对话，并通过组织一系列与真.瑜伽有关的主题活动，将大学生融入到真.瑜伽所营造的“带入式”氛围当中。同时配合一系列体验式的、极富温情色彩的广告片语与平面广告，对“真.瑜伽”概念的宣传，让学生在认识、了解真瑜伽的基础上，对真瑜伽产生兴趣； 七、活动流程 1）由会员们自己在活动场地悬挂各自瑜伽练习照片； 2）通过大家一起练习，展示瑜伽的一些基本动作； 3）对有意愿尝试瑜伽者，给予小礼物鼓励，对练习动作达标者，给予更丰厚礼品的奖励。 八、前期工作安排 通过展示会员们在平时生活中拍下来的瑜伽练习照，以及真实的练习心得，吸引更多的同学与瑜伽亲密接触，体味瑜伽的节奏和呼吸，以及瑜伽给生活带来的那份放松与适然。 活动后期安排 天气和场地适宜的情况下，在星期一、二请瑜伽教练在室外进行一次瑜伽体味教学，并准备瑜伽垫以供感兴趣的同学练习，切身感受瑜伽的奥妙。 十、要求与注意事项 练习时间：每天练习，可以选择清晨，中午或是晚上， 最好饭后2-4小时空腹练习 练习地点：通风、安静、优美的环境，若有条件，选择室外练习更佳 服装：宽松、轻便、舒适即可，尽量少带饰物，诸如项链，耳环，发饰之类的 十一、经费预算 经费预算表 金额单位：元 序号 科目 单价 数量 总价 1. 海报 20 2 40 2. 洗照片 3 10 30 3. 奖品 1~10 30 150 总计 220 预期效果与展望 通过本次活动达到全院师生瑜伽健身的目的，增强体质，让更多的人接触，学习瑜伽。 策划人：胡士良 杭娇 杜伟