恋爱与爱的能力培养.ppt

5.性与爱情 二、大学生的恋爱困惑 第二十三页，共五十五页，2022年，8月28日 性是_______ A.美好的 B.恶心的 C.令人害怕的 D.没什么特别的 性是美好的，是值得期待的。但我们建议秋天的果实不拿到春天来吃。 第二十四页，共五十五页，2022年，8月28日 性与爱情 “性”会成为你依附或控制的工具 “性”会给你带来早孕的危险 “性”会带来疾病的危险 你能为自己的行为负责吗？ 很难：因为你很难全面的了解“责任”意味着什么 第二十五页，共五十五页，2022年，8月28日 爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有身体的亲密接触。 但是有爱不一定有性关系，有性关系不一定代表就是爱。 爱决不是让对方冒险 性与爱情 第二十六页，共五十五页，2022年，8月28日 6.单相思的苦恼 “我多想告诉你我的心事，但每次总是欲言又止” 二、大学生的恋爱困惑 第二十七页，共五十五页，2022年，8月28日 7.感情纠葛 “为什么你背着我爱别人” 二、大学生的恋爱困惑 第二十八页，共五十五页，2022年，8月28日 8.失恋的痛苦 二、大学生的恋爱困惑 “我的心碎了无痕”； “伤更深，情更真” 第二十九页，共五十五页，2022年，8月28日 适当选择 中性选择 不当选择 听音乐 运 动 写日记 找朋友倾诉 做深呼吸 哭泣 吃东西 购 物 撕 纸 喝 水 骂 人 找人打架 摔 门 生闷气 以牙还牙 砸东西 常用的心理宣泄方法 第三十页，共五十五页，2022年，8月28日 改变认知：列出你的“感情清单” “感情清单”包括以下内容： 我们是怎样恋爱上的？ 我们在一起时, 我是否觉得比跟别人在一起时更快乐、幸福 ? 我的付出,对方是否常有明确的回应？ 我们在一起时,是否不用多说话就会有一种默契？ 对方提出分手的理由是否成立? 如果真是这样应该怎么办?不是这样又说明了什么? 对方有那些缺点? 如何评价对方? 悲伤痛苦将给自己带来什么后果? 念念不忘对方会对自己的将来产生何种影响? 有无必要? 值不值得? 我现在和过去有哪些改变? 我对未来有那些计划? 第三十一页，共五十五页，2022年，8月28日 转移情感 运用情感转移法，让自己的兴奋点和注意力转移到生活的其他方面。如： 在大自然中忘却自我,开阔胸怀； 在兴趣爱好中寄托情怀,寻找乐趣； 在事业中施展才华,体现价值； 在集体中感受友谊,重塑自信。 当你跳出了原来狭窄的爱情世界，你会重新感觉到世界的美好，生活的美好，爱情的美好！ 第三十二页，共五十五页，2022年，8月28日 心理咨询 失恋后还可以寻求心理帮助，通过心理咨询这种专业化服务尽快从失恋的阴影中摆脱出来，重新追求自己的爱情。 第三十三页，共五十五页，2022年，8月28日 9.网恋困扰 二、大学生的恋爱困惑 缺乏真实性； 成功率很低； 难以实现爱情的专一性 第三十四页，共五十五页，2022年，8月28日 如何避免网恋的负面影响和伤害？ 增强自我保护意识，不要轻信网友，避免和网友到 黑暗、荫蔽的地方约会。 尽可能多方面了解网友，尽快对网友进行身份认证。 可以缩短网恋的时间，将网恋拿到现实社会中，通 过现实交往发展爱情。 第三十五页，共五十五页，2022年，8月28日 三、培养正确恋爱的能力 1. 2. 3. 第三十六页，共五十五页，2022年，8月28日 爱情是理想的一致，意志的融合。 ——（英）莎士比亚 真正的爱情始终使人向上。 ——（法）小仲马 1.摆正爱的位置 第三十七页，共五十五页，2022年，8月28日 2.爱的能力组成 第三十八页，共五十五页，2022年，8月28日 （1） 表达爱的能力 表达爱需要勇气，需要信心。 第三十九页，共五十五页，2022年，8月28日 （2）接受爱的能力 当期望的爱了来到身边时能够勇敢地接受，是爱的能力的表现。 第四十页，共五十五页，2022年，8月28日 3.拒绝爱的能力 对他人尊重 态度明确，表达清晰 行动与语言要一致 第四十一页，共五十五页，2022年，8月28日 4.鉴别爱的能力 能较好的分清好感、喜欢和爱情 第四十二页，共五十五页，2022年，8月28日 5. 解决爱的冲突能力 爱需要包容、理解、体谅 会用建设性的方式去解决冲突 第四十三页，共五十五页，2022年，8月28日 恋人争吵要掌握以下几个原则和艺术： 其一，不留积怨（最好不过夜）； 其二，不要动辄分手； 其三，不算旧帐； 其四，不让双方的家人、朋友卷入冲突中； 其五，不动手。 第四十四页，共五十五页，2022年，8月28日 6.面对失恋的心理承受力 正确认识失恋： 失恋只是一种选