体育与健康《田径--投掷》大单元教学计划（18课时）.docx

单元内容 投掷 单元总课时 18 单 元 目 标 1.运动参与:乐于参与投掷的学练活动,认识投掷的锻炼价值。养成安全，遵守纪律地参与投掷活动的习惯。 2.运动技能:知道后投掷垒球、抛实心球、原地侧向推实心球、双手前掷实心球的动作要领。并掌握正确姿势.能运用全身各部位互相协同用力的方法将实心球掷出，发展上下肢力量和爆发力,提高协调能力和平衡定向能 3.身体健康:树立安全意识，学会自我保护。 单元重点 难点 重点：用力顺序和出手速度 难点：最后用力与合理出手角度的结合 课次 教学内容 课时目标 重难点 教与学的主要策略 1 趣味投掷 1.知道投掷的动作方法和身体素质练习的方法。 2.通过趣味投掷练习，90%以上的学生能独立完成投掷动作，约10%的学生在老师或同伴的帮助下能完成正确的投掷动作。 3.锻炼上、下肢力量和腰腹力量，锻炼投掷时的身体协调性 重点：投掷的基本动作 难点：全身协调用力 教法要点： 1、教师利用讲解示范结合的方法 2、分解法与完整法结合 3、预防和纠正错误法 4、启发教学法 5、创新教学法 学法要点： 1、学生认真练习、积极思考 2、学生积极进行创造性练习 练习方法手段： 1、完整练习法 2、分解练习法 3、重复练习法 4、循环练习法 5、游戏练习法 2 原地掷垒球 1.学生能够说出投掷垒球的动作要领，85%的学生能做到动作连贯。 2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。 3.在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。 投掷用力顺序 投掷动作上下肢配合用力连贯 3 助跑投掷垒球 1.学生能够说出助跑投掷垒球的动作要领，85%的学生能做到动作连贯。 2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。 3.在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。 投掷用力顺序 交叉步与投掷动作上下肢配合用力连贯 4 后抛实心球 1.学会后抛实心球动作方法。 2.发展力量、速度、协调素质，提高抛掷能力。形成积极进取，努力奋进的意志品质。 3.养成自主、合作、团结的学习行为习惯。 重点:合理的出手角度 难点:上下肢配合协调 5 后抛实心球 1.掌握后抛实心球的动作方法，发展力量、速度、协调素质，提高抛掷能力。 2.养成积极尝试，主动参与的品质感受游戏的乐趣。 3.形成互帮互学，团结协作的良好意识。 重点:动作连贯协调用力 难点:上下肢配合协调 6 原地侧向推实心球 1.知道握球、持球和推球的动作要领。 2.能做出正确的握、持球和推球动作，发展上肢和下肢力量.体会全身各部位的用力配。 3培养遵守纪律的习惯 重点：握球、持球方法和推球动作 难点：上下肢的协调配合 教法要点： 1、教师利用讲解示范结合的方法 2、分解法与完整法结合 3、预防和纠正错误法 4、启发教学法 5、创新教学法 学法要点： 1、学生认真练习、积极思考 2、学生积极进行创造性练习 练习方法手段： 1、完整练习法 2、分解练习法 3、重复练习法 4、循环练习法 5、游戏练习法 7 原地侧向推实心球 知道原地侧向推实心球的预备姿势 能做出原地侧向推实心球正确的预备姿势，初步体会推球的用力顺序，发展投掷能力. 3.积极思考，同伴合作 重点: 侧向预备姿势，最后用力时“一撑二送”的动作 难点: 由下而上的发力顺序 8 原地侧向推实心球 进一步体会原地侧向推实心球的用力顺序。 2..能做出原地侧向推实心球正确的用力顺序，发展协调能力和上肢力量（快速推掷力量） 3.培养积极进取、互帮互助、合作探究的良好作风 重点: 最后用力的动作顺序 难点: 上下肢的协调配合 9 原地侧向推实心球 进一步学习原地推实心球技术，提高上下肢协调用力的技能。 能做出原地侧向推实心球最后用力的挺、推、拨动作.发展快速投掷力量. 3.培养良好的锻炼习惯和积极进取的精神 重点:最后用力的挺、推、拨 难点: 上下肢协调用力，最后用力快速推拨出手 10 原地侧向推实心球 改进原地侧向推实心球技术，要求动作连贯.出手快速。 2.能做出正确连贯地原地侧向推实心球技术动作.发展综合性力量 3.培养学生自主锻炼、互帮互助的良好品质习 重点：动作连贯，出手快速 难点：上下肢的协调配合 11 侧向滑步推实心球 1.通过学习，学生能够正确掌握侧向滑步推实心球技术，能够做出正确动作，并说出侧向滑步推实心球的动作方法和基本要领。 2..初步学习侧向滑步推实心球，在合作学练中，提升健身实践的能力，感受创意的快乐。 3.培养对投掷动作技术的学习兴趣，能够积极参与体育锻炼，培养组织纪律性和坚毅果断的意志品质。 重点： 最后用力顺序 ? 难点： 最后用力与合理出手角度的结合 教法要点： 1、教师利用讲解示范结合的方法 2、分解法与完整法结合 3、预防和纠正错误法 4、启发教学