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第一章绪论
一、 填空
1、 食品的 营养密度 是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓
度,这些营养素包括 维生素 、 矿物质 和 蛋白质 三
类。
2、 人体必需氨基酸的九种氨基酸为 赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨 酸、异亮
氨酸、亮氨酸、缬氨酸和组氨酸。
3、 食物中的铁有 血红素铁 、非血红素铁两种形式,前者更容易吸收。
4、 人体营养状况评价的内容包括: 营养评价 ___________ 和 代谢评价
两个方面。
5、 婴儿的必需氨基酸有_9 ________ 种。
6、 肉类食品是人类蛋白质、脂肪、矿物质和 维生素 的重要来源之一。
7、 在计算各种营养素摄入量时,应考虑到加工、烹调及 食物残余 造成的 营养素损失带来
的偏差。
8、 体格检查是营养调查评价的主要内容之一,包括人体测量和临床检验 ______________
两个部分。
9、 在冷冻保藏食品过程中,维生素损失最多的阶段是解冻」
10、 烟熏烤的过程中,食品会形成大量的 _________ ,其中________ 具有强致癌性。
二、选择
1、 为了指导居民合理营养、平衡膳食,许多国家制订有膳食营养素推荐供给量,
即 _B ____。
A. DRIs B. RDAs C. RNI D. EAR
2、 属于常量元素的矿物质是_B—。
A.铁 B. 钙 C. 锌 D. 硒
3、 人体内含量最多的营养素是_D_o
A.蛋白质 B. 脂类 C. 糖类 D. 水
4、 我国古代提出“五谷为养,五菜为充 ,五畜为益 ,五果为助”概念的著作是
D____________ o
A. 《伤寒杂病论》 B. 《本草纲目》 C. 《饮食概要》 D. 《黄
帝内经》
5、 过量食用后 ,最容易引起维生素 A 中毒的是_D— o
A.瘦猪肉 B. 胡萝卜 C. 芒果 D. 鱼肝油
体质指数(BMI )的计算公式为__A_ o
A.体重 (kg ) /身高(m )2 B. 身高(n )2/体重 (kg )
C.体重 (kg ) /身高(cm )2 D. 身高(cm )2/体重 (kg )
7、 以下不同部位猪肉中蛋白质含量最高的是__C— o
A.奶脯 B. 后臀尖 C. 里脊肉 D. 肋条肉
8、 牛奶通过发酵变成酸奶 ,在这个过程中,营养素含量增加的是 __D_ o
A.钙 B. 铁 C. 乳糖 D. B 族维生素
9、 以下食品类别中营养素密度最高的是_D— o
A.甜饮料 B. 酒类 C. 动物油脂 D. 绿叶蔬菜
10、 为了保持体内酸碱平衡,一般建议每天饮食中的酸、碱性食物的适宜比例为 B_ o
A. 1 : 2 B. 1 : 3 C. 1 : 4 D. 1 : 5
第二章食品的消化与吸收
一、填空
1、钙的吸收通过主动运输方式讲行,并需要维生素 D 的存在。钙盐大多在可溶 性状态,
且在不被肠腔中任何其它物质沉淀的情况下被吸收。
2、营养素的吸收方式有三种,主动转运方式需要载体蛋白质,是一个耗能过程, 并且是逆
浓度梯度进行的;单纯扩散方式是物质由高浓度区到低浓度区, 吸收速 度慢;易化扩散方式
是在微绒毛的载体帮助下完成,速度加快,但不消耗能量。
3、 多数矿物质结合在食品的有机成分上, 例如乳酪蛋白中的钙结合在磷酸根上 ;
Fe 存在于血红蛋白之中;许多微量元素存在于酶内。
4、氨基酸吸收的主要部位在十二指肠_ 空肠,在回肠末端已基本完成。
5、各类食物的血糖指数一般是粗粮的低于细粮 ,复合碳水化合物低于精制糖。
6 胃粘液的主要成分为糖蛋白。
7、消化系统由消化道和消化腺两部分组成。
8、淀粉消化的主要场所是小肠。
9、小肠的构成为十二指肠、空肠、回肠。
10、
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