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浙江运动训练学试题 浙江省2009年10⽉⾼等教育⾃学考试 运动训练学试题 课程代码：00497 ⼀、单项选择题（本⼤题共20⼩题，每⼩题2分，共40分） 在每⼩题列出的四个备选项中只有⼀个是符合题⽬要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均⽆分。 1.运动训练⽅法其中⼀⼤类是（） A.具体操作⽅法 B.分解训练⽅法 C.重复训练⽅法 D.循环训练⽅法 2.爆发⼒强、速度快的运动技术训练宜选⽤______训练⽅法。（） A.短时间重复 B.短时间持续 C.中时间持续 D.发展性间歇 3.战术配合⽔平取决于两个⽅⾯：第⼀，运动员在战术配合过程中表现出的活动⽅式的协调程度；第⼆，（） A.战术意识 B.战术知识 C.战术观念 D.战术⾏动 4.程序训练法是以______为控制依据。（） A.训练内容 B.训练程序 C.训练指标体系 D.竞技⽔平决定因素 5.竞技需要原则的科学基础是（） A.竞技需要的合理性 B.竞技需要的特异性 C.竞技需要的⽬的性 D.竞技需要的全⾯性 6.______是运动训练过程的出发点。（） A.训练计划 B.运动员的现实状态 C.训练⽬标 D.训练阶段的划分 7.______是发展⼒量耐⼒训练最为重要的因素。（） A.练习的重复次数 B.练习的负荷强度 C.练习的重复组数 D.练习之间的间歇时间 8.体能主导类快速⼒量性项群包括以下哪个项⽬? （） A.跳⽔ B.短跑 C.速度滑冰 D.跳跃 9.贯彻系统训练原则的训练学要点有（） A.正确地运⽤动⼒ B.满⾜运动员的合理要求 C.发挥运动员的主体作⽤ D.按阶段性特点组织训练过程 10.赛前训练周素质训练的基本特点是（） A.增加⼀般素质 B.增加专项素质 C.增加⼀般和专项素质 D.降低专项素质 11.有氧耐⼒训练的⽬的在于提⾼运动员机体______ 的能⼒，促进有机体的新陈代谢。（） A.吸收氧⽓ B.速度耐⼒ C.耐乳酸 D.肌⾁耐⼒ 12.训练原则是依据运动训练活动的______⽽确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。（） A.客观规律 B.客观需要 C.实战需要 D.现实条件 13.______是运动训练活动的主体。（） A.训练⽅法⼿段 B.训练内容 C.运动员和教练员 D.训练条件 14.营养学恢复⼿段有（） A.补充微量元素 B.珍珠浴 C.⽣物反馈 D.含氧浴 15.训练⼤周期是以参加重要⽐赛获得满意成绩为⽬标，以______ 的阶段性特征为依据⽽确定和划分的。（） A.运动员竞技状态发展过程 B.运动员竞技能⼒提⾼ C.运动训练组织实施 D.超量恢复⽣产积累 16.在技术训练实践中，表象法 ⼜称 （） A.再现法 B.念动法 C.回忆法 D.默念法 17.负荷强度的指标可以通过______等反映出来。（） A.练习⾼度 B.练习次数 C.练习距离 D.练习时间 18.优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提⾼阶段的训练中达到较⾼⽔平之后，会出现竞技⽔平停滞不前，甚⾄略有下降 的现象，这种现象称 （） A.竞技能⼒停滞现象 B.成绩障碍现象 C.竞技能⼒延迟反应现象 D.⾼原现象 19.区别对待原则主要是以______作为科学基础⽽确⽴的运动训练中必须遵循的基本准则。（） A.运动员个⼈特点的多样性 B.运动训练⽅法⼿段的多样性 C.实现训练⽬标途径的多样性 D.运动训练组织形式的多样性 20.在采⽤⾃⾝⽤⼒的拉伸法进⾏柔韧素质训练时，如果运动员感到肌⾁______时，就应停⽌训练。（） A.酸痛 B.胀痛 C.发⿇ D.酸胀 ⼆、填空题（本⼤题共8⼩题，每空1分，共10分） 请在每⼩题的空格中填上正确答案。错填、不填均⽆分。 21.运动成绩的决定因素都是由运动员在⽐赛中的表现、______及______这三⽅⾯因素所决定的。 22.竞技体育的基本特点有竞争性、规范性、公平性、______、公开性和观赏性。 23.起始状态诊断的基本内容是运动成绩诊断、竞技能⼒诊断和______。 24.⼀个完整的训练⼤周期由准备时期、⽐赛时期和______三个时期构成。 25.______是动机激励原则的科学基础。 26.运动训练学以运动______为⾃⼰的研究对象。 27.间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于______恢复状态下，反复进⾏练习的训练⽅法。 28.柔韧训练基本采⽤______和______拉伸法。 三、名词解释 （本⼤题共2⼩题，每⼩题3分，共6