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《小学儿童教育心理学》读书笔记(九)
小学教师的心理健康
小学教师存在的哪些心理健康问题?
对于教师的职业来讲,教师的角色适应、工作压力和职业倦怠、生涯适应是教师心理
健康中的重要问题。
(一)教师角色适应
(1)教师的角色及角色压力
每个教师都是各种“角色的组合”,“角色混淆”和“角色冲突”是产生教师心理困挠
的来源。角色混淆是指个人无法获得明确清晰的角色期望,或因无法形成完整统一的角色
知觉而产生的混乱。角色冲突是指个人经常要求扮演与他们的价值系统不一致的角色,或
同时扮演两种以上相互冲突的角色而言。
角色冲突有以下类型:
①角色传递者间的角色冲突。②角色传递者内的角色冲突。③角色内冲突。④角色间
冲突。⑤角色过载。
(2)教师的角色内容
教师角色行为的内涵应包括 :社会模范的代表;对学生正确的评价与判断;指导学生
学习知识与技术,并指导发现学习方法及学习过程;公正裁决学生之间的争论;发现破坏
规则者;为学生树立认同与模仿的目标和方向;帮助学生控制自己的行为;帮助学生建立
自信并使之成为自我支持者;营造团体学习气氛及做好团体领导角色;作为学生父母的代
言人;避免成人给学生造成挫折感;与学生建立温暖的关系并分享信赖;情感的目标,结
合学生的心理需要。
(3)教师的角色期待
社会对教师期望的多样性决定了教师角色期待的多样性,教师在学校教育中要充当的
多种角色可以分为以下几类。①教书育人的角色。②行政管理的角色。③心理导向的角色。
(二 )教师的工作压力和职业倦怠
工作压力多侧重于外在要求对教师心理的影响 ,职业倦怠多指主观感受对教师教育行
为的影响。
教师工作压力是教师因工作上的要求、期待和职责所感受到的消极情绪体验的过程。
教师工作压力是由一定的原因 (压力源 )引起的,并通过外在反应 (压力反应 )得到体现,
这种反应又受个体差异 (中间过程)的影响。
教师的工作倦怠是指教师对自己工作感到厌烦、枯燥 ,缺乏工作热情和积极性的心理
倾向。深入了解 目前学校教师工作倦怠的实际情况 ,探讨有效建立教师工作的积极态度 ,
并设法减低教师的工作倦怠程度 ,是教师心理健康研究的热点。
(三 )教师职业生涯中的心理适应问题
教师职业生涯有广义和狭义之分。狭义的教师职业生涯是指教师从职业学习伊始,直
至职业劳动最后结束,这整个人生职业工作历程。广义的教师职业生涯是指从职业能力的
获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职,直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职
业发展过程。
教师生涯发展中,既会遇到一般职业人所遭遇的困难,也会有教师职业特有的危机。
(1 )生涯的不适应;(2 )知识的不适应;(3 )能力的不适应;(4 )其他不适应,比如对
工作环境不适应、人际关系的不适应等。
如何维护小学教师的心理健康?
(一)了解个人职业特征
职业特征是个体在职业活动中所表现出来的心理活动的特点及水平。教师对自己要有
一个全面、客观的评估,充分了解自己的职业特征,才能够有效应对来自社会、学校、学
生、家长等各方面的要求。教师自身的职业特征与外界要求匹配 ,教师的心理就处于良好
适应的状态 ;如果不匹配 ,就会使 自己处于紧张状态 ,影响 自己的心理健康。
了解个人职业特征包括:知识、技能、生活经验、偏好、能力、个性-态度、创业精
神、决策水平、 目标清晰度等方面内容。
(二 )作好职业生涯发展规划
生涯设计可以使教师纳入 自己固有的生活轨道 ,心无旁骛。即使路途坎坷 ,也心存期
待。为作好职业生涯发展规划 ,应注意以下方面 :(1 )评估生涯发展的客观环境因素 ,探
索自己在组织中的动机和机会;(2 )搜集生涯发展相关的信息资料。(3 )根据个人的价值、
兴趣或经验、潜能等,了解组织中的生涯发展机遇;(4 )根据个人的人生目标和组织未来
的发展目标,设定个人生涯发展的具体目标;(5 )发展达成具体目标的策略或计划。(6 )
个人要形成计划,把握关键的步骤,组织也要设计具体的活动方案,促成生涯发展目标与
计划的实现。其中包括问题解决和适应技巧的运用等。
(三)肯定自己拥有的能力与技巧
教师职业有基本心理要求(基本能力)和特殊心理要求(特殊能力)。基本心理要求是
合格教师应具备的,特殊心理要求是优秀教师所应具备的
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