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吃什么降血脂
简单就日常饮食范围推荐几种果蔬：
洋葱——洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A 的植物。这种物质是一种较强的血管扩张
剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作
用，并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降压，抗动脉粥样硬化和防心
肌梗塞的奇异功能。生洋葱还有广谱杀菌作用。最适合中老年人食用。
燕麦——需要选用专门降脂的那种燕麦；
玉米——被誉为黄金食物。玉米中含丰富的钙、镁、硒等矿物质和大量的卵磷脂、亚油酸、
谷特醇、维生素E 等。具有降低血胆固醇、抑止
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