教案三年级十五1跳绳.docx

北屯中学电子备课体育教课方案表 课题 跳短绳 备课人 牛志荣 审查人 讲课人 牛志荣 课标 课标 掌握运动技术和方法。掌握简单的技术动作，发展身体素质，提升身体基本 剖析 活动能力，对学生进行思想教育和优秀道德的培育，促使身心的全面发展。 解读 跳绳是轻器材体操教材的内容之一。 跳绳分跳短绳和跳长绳。跳绳是一项有 与 教材 教材 益于身体的体育活动，不单青少年少儿喜爱，很多成年人也把它作为健身的手 剖析 段。常常跳绳能够促使学生运动器官和内脏器官的发育， 对改良腿部、肩带力 剖析 量以及、敏捷、耐力和协调能力，都有显然的作用。 教1调换学生踊跃主动的参加跳短绳的动作方法和技术的学习。 学2.发展下肢肌肉、关节韧带和内脏器官的机能及协调性。 目3培育学生英勇、坚决、团队意识及协作的优秀质量。 标 要点 要点：二人协分配合摇绳 难点 难点：二人共同跳绳的机遇 教课 教课 教师活 动 时 练习 过程 内容 间 学生活动 次数 一、讲堂惯例： 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四列横 准 1、体委整队、师生问 2、教师解说讲堂 要求 队。 好、报告人数、检查服 和任务。 2、学生仔细听行列 备 装。 3、教师解说徒手 操的 的要求。 2、宣告课的内容和任 动作和要求。 10 3、师生一起练习。 部 务。 4、师生一起练习。 ′ 4、动作一致，精神 二、准备活动： 饱满。 1、慢跑：400~600米 分 2、行列练习； 3、徒手操；专项准备 活动。 一、学习跳短绳 1、双人向后跳 2、一正一反跳 基 本 部 分  1、教师解说示范；分 2人一根短绳，分组 层面教课。 练习。 2、学生自主练习，教师 1.确立绳长，每人一 指点，师生共议、同评 绳练习摇绳、停绳方 （1次）。 法（1~2次）。 3、教师讲评。 2.原地单脚互换 跳，双脚跳练习（1~2 22 次）。 ′ 3.两人一组配合练 习（1~2次）。 4.在教师一致指挥 下练习。 安全提示：课前检查场 5.教课竞赛。 地和器材，准备活动应 做充分，特别是下肢放 松。教师应多重申正确 动作要领。 一、教师小结。 结二、下课。 束 部 分  1、教师总结本次课 的状况。 2、下课。 2′ 教课 反省  场 地 器 材