教案三年级十五2跳绳.docx

北屯中学电子备课体育教课方案表 课题 跳长绳 备课人 审查人 讲课人 课标 课标 掌握运动技术和方法。掌握简单的技术动作，发展身体素质，提升身体基本 剖析 活动能力，对学生进行思想教育和优秀道德的培育，促使身心的全面发展。 解读 跳绳是轻器材体操教材的内容之一。 跳绳分跳短绳和跳长绳。跳绳是一项有 与 教材 教材 益于身体的体育活动，不单青少年少儿喜爱，很多成年人也把它作为健身的手 剖析 段。常常跳绳能够促使学生运动器官和内脏器官的发育， 对改良腿部、肩带力 剖析 量以及、敏捷、耐力和协调能力，都有显然的作用。 教1掌握跳长绳的技术和技术。 学2.发展下肢肌肉、关节韧带和内脏器官的机能及协调性。 目3培育学生英勇、坚决、团队意识及协作的优秀质量。 标 要点要点：上绳和下绳的机遇 难点难点：动作协调、娴熟 教课 教课 教师活 动 时 练习 过程 内容 间 学生活动 次数 一、讲堂惯例： 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四列横 准 1、体委整队、师生问 2、教师解说讲堂 要求 队。 好、报告人数、检查服 和任务。 2、学生仔细听行列 备 装。 3、教师解说徒手 操的 的要求。 2、宣告课的内容和任 动作和要求。 10 3、师生一起练习。 部 务。 4、师生一起练习。 ′ 4、动作一致，精神 二、准备活动： 饱满。 1、慢跑：400~600米 分 2、行列练习； 3、徒手操；专项准备 活动。 一、学习跳长绳 1、跑“8”字跳 基 本 部 分 一、教师小结。 结二、下课。 束 部 分  1、教师解说示范进入 分 4组每组各站成 绳方向及跳起，跑出的 一路纵队，分别站在 机遇。 绳的同侧两头，轮换 2、学生解说示范，师生 摇绳。 共议、同评（1次）。 1. 仔细观看进绳的 3、教师讲评。 机遇（1~2次）。 2. 发挥学生的想象 22 力，频频练习（ 3~5 ′ 次）。 3.分组练习跑“ 8” 字（1~2次）。 4. 斜面跑入跳三五 安全提示：课前检查场 次，而后从反面跑出 地和器材，准备活动应 来。 做充分，特别是下肢放 5. 听口令后，计时练 松。教师应多重申正确 习 动作要领。 6. 教课竞赛。 1、教师总结本次课 的状况。 2、下课。 2′ 教课 反省  场 地 器 材