教案11一蹲踞式跳远腾空落地二排球垫球技术.docx

一、蹲踞式跳远——凌空落地 课题 二、排球：垫球技术 本单元（章节、课） 本学期总第11 课时 第11 课时 教课目的： 1．认知目标：经过本课教课，使学生进一步稳固蹲踞式跳远的技术动作，使 90%的学生掌握蹲踞式跳远 的助跑起跳技术动作，80%的学生掌握蹲踞式跳远的凌空落地技术动作，学习排球的垫球技术，使 85% 学生掌握排球的垫球动作，提升学生的身体姿势。 2．技术目标：经过本课教课，发展学生的灵巧性、速度、力量、耐力等身体素质，促使身体的全面发 展。 3．感情目标：经过本课教课让学生体验运动的乐趣，享受成功的快乐，培育学生自信、英勇、坚决的 优秀质量和战胜困难、勇于进步的精神，与伙伴友善相处及合作能力，培育学生科学锻炼身体的方法，促使学生身体的正常发育，形成优秀的身体姿势，建立安全运动的意识，学会自我保护和互相保护的方法。 完成 过程 课的内容 教师主导 学生主体 地点平面 要求 目标 （时间） 1．师生互相问好； 2．宣告课的内容 及目标； ○○○○○ 3．检查服饰，安 1．教师整队 ○○○○○ 排见习生； 2．以四列横队 ☆☆☆☆☆ 1．成立 收心 1．惯例教育 4．课前动员。 的形式站位 ☆☆☆☆☆ 和睦的 热身 2．动员与组织 师生关 欢乐 口令指挥： ▲ 系 3分 心身 解说。 2．站队 明确目标 “快、 要求： 静、齐” 1）精神饱满 2）跑进路线 正确、清楚 一、准备部分： 1．慢跑2圈 2．基本体操： 1．教师调整队伍。 ○○○○○ 1．动作 育心 1．学生认真听 ○○○○○ 1）扩胸运动 2．教师解说练习 到位； 强体 讲，认真察看教 ☆☆☆☆☆ 2）膝关节运动 的内容。 2．态度 增智 师示范的动作。 ☆☆☆☆☆ 3）踢腿运动 3．教师解说示范 7分 促技 2．学生依据教师 正直； 4）腹背运动 动作（重申）。 3．练习 5）踝关节运动 解说、示范的要 ▲ 4．教师组织学生 认真。 35分 求进行练习。 6）弓部压腿 进行练习。 节拍：4×8拍 动作要领：略 二、学练联合： 1．蹲踞式跳远 （1）复习蹲踞式 跳远的助跑起跳 的技术动作。 动作要领：略 3—5步助跑踏跳 练习 2．蹲踞式跳远的 1．学生依据教师 1．教师调整队伍。 凌空落地的技术 的口令调整队 2．解说教课内容。 动作。 伍。 3．教师解说、示 动作要领： 2．依据教师的示 范所练习的动作 （1）凌空动作练 范，学生模拟教 技术。 习 师的动作，进行 4．教师组织学生 （2）三步－五步 练习。 进行练习。 起跳凌空落地练 3．听节拍依据节 5．教师指导、口 习。 奏进行练习。 令指挥，纠正错误 动作。 4．学生进行练 2．排球：垫球 习。 6．教师组织学生 动作要领：略 5．学生认真听 练习。 练习： 讲，认真察看教 7．激励后进生， （1）二人一组原 师示范的动作。 发挥夸奖的作用。 地练习。 6．学生依据教师 8．教师重申安全 （2）一抛一垫练 解说、示范的要 问题。 习。 求进行练习。 （3）自抛自垫练 7．学生练习。 习  组织一： ○○○○○ ○○○○○ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ▲ 组织二： ○○○○○ ▲ ☆☆☆☆☆  1．态度 正直； 2．练习 认真。 3．动作 要求：快 静齐 4．注意28分动作的 质量 1．指引指挥学生 ○○☆☆ 稳固 1．态度 参加活动 1．随教师提示调 ○○☆☆ 情绪 正直； 1．调整学生队伍 整队伍 ○○☆☆ 恢复 2．夸奖，提出今 2．练习2分 2．小结本课 2．师生作别 ○○☆☆ 心身 后注意事项。 认真。 ○○☆☆ ▲ 场所器械： 经过本课教课，让学生掌握蹲踞式 负荷曲线： 跳远的技术动作，加排球垫球技术 动作教课，提升排球垫球的能力， 加强学生的身体素质练习，为此后 田径参加体育锻炼打下扎实的基础。 场