教案3年级立定跳远教案.docx

小学3年级立定跳远教课设计 小学体育教课设计 一:教课目的和要求: 1、经过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的观点。 2、加强学生的弹跳力以及敏捷、速度、协调等身体素质的发展。 3、经过游戏,培育学生对工作仔细负责的精神,发展奔跑能力。 二:教课内容和活动: 1、跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》 准备部分: 1、整队,报告人数,师生问好, 要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、齐整。 2、宣告课的内容和要求,安排见习生。 3、准备运动。 基本部份 一、立定跳远: 动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摇动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,而后两臂使劲向前上方摆,同时两脚使劲蹬地,快速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。 要点:向前上方摆臂快速有力,蹬地收腿。 难点:动作连接,蹬摆配合。 1、教师解说示范,提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易出错误,并进行纠正。 6、学生进行对照练习,分组练习。 二、游戏:(换物接力): 游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生疏成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头快速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。这样挨次进行,以先跑的队为胜。 游戏规则:互换物一定放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。 要求:仔细游戏,遵从指挥,注意安全。 结束部分 一、集队 二、整理运动:原地踏步 三、小结 四、解散