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第三章体育锻炼与身心健康
1 , 健康的J概 念 :世 界 卫 生 组 织 提 出 :健 康 是 指 身 体 ,心理 和 社 会 应
各方面都完美日勺状态。而 不仅 仅是 指 没 有 疾 病和 虚 弱 。因 此,一种人
只有在身体和心理 上保持健康 日勺 状态,并 有良 好的 社 会 应能 力,才
算得上真正日勺健康。
2 , 影 响健康的 原 因 :生 物 遗传 原 因 。环 境 原 因 。生 活方 式及 行为 原因
o 医 疗卫生 服 务 原因。
3 , 体育锻炼
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