《不做愤怒小火山》.docx

不做愤怒小火山 【理念阐述】 人生的挫折与愤怒有十分密切的关系，个人遭到挫折时常常表现出极大的愤怒，由于个人的愤怒而陷入挫折的人也大有人在。因为，一旦愤怒，人们已失去了正常的思维和判断能力，情绪亢奋，以至于不能做出正常的与合乎逻辑的举动。不难发现，很多不幸的事情往往都是由于当事人在一种愤怒的心态中，由无到有，由小到大而造成的。而且愤怒常常使人们选择了一种不恰当的表示方式，而放弃了解决问题的正确态度。所以克服与消除人生挫折与防止和派遣人们的愤怒情绪有十分密切的联系。 随着年龄的增长，小学高段学生已具备了一定的情绪控制能力。然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生的情绪体验愈加深刻、迅速，情绪的波动性大，易对外界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生的身心带来极大的危害。因此，本活动旨在通过多种形式丰富的活动，帮助学生了解愤怒情绪所造成的不良影响，使其学会恰当、合理地宣泄情绪和控制、调节愤怒情绪的方法。 【活动目标】 1、了解学生产生愤怒情绪的内心感受和行为表现； 2、帮助学生认识愤怒情绪的不良影响； 3、引导学生学会控制、调节愤怒情绪的方法。 【活动准备】 1、? 视频：心理小品《踢猫效应》 2、? 小故事《钉子的故事》（附1） 3、? 图钉若干枚、硬纸板一块 4、? 轻音乐两首 5、? 多媒体课件 【活动设计】 环节 活??? 动??? 过??? 程 设计意图 （一） ? 心 ? 理 ? 桑 ? 拿 播放轻音乐，安排学生进入教室。 舒缓的轻音乐不仅给人以美的享受，而且可以使学生放松心情。这也是为后面控制愤怒情绪的秒招二中，听音乐转移愤怒情绪做出最佳说明。 ? ? ? （二） ? 心 ? 理 ? 小 ? 剧 ? 场 1、过渡：同学们，刚才我们一起聆听了美妙的音乐，给我们的心灵做了一次桑拿。你心中的杂念和汗水一起悄悄地蒸发了吗，心情变平静了吗？那么，让我们带着这份好心情去心理小剧场看看今天上映的小品剧，怎么样？ 2、提问学生：发生了什么事？“老板”、“父亲”、“儿子”都怎么了？ （无端地当了别人的出气筒，他感到……；他的情绪影响到了别人，别人感到……） 4、总结：愤怒的情绪就像火山，一旦爆发出来，就会给周围的人和物带来极大的影响。 小品剧从生活中选材，易于理解，再加上采访报道的点拨，可使学生体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。 ? ? ? ? ? ? ? ? （三） ? 心 ? 灵 ? 碰 ? 碰 ? 车 1、过渡：同学们，可不止这一家人有愤怒的情绪，还有两位同学最近也碰上了让他们气愤的事，让我们坐上心灵碰碰车一起去瞧瞧吧。 2、多媒体课件出示情境： 情境一：小强长得有点胖，同学们嫌他跑得太慢不让他参加这次运动会的集体接力项目，还给他起了很难听的绰号。这时，小强…… 情境二：小辉早上到学校看见主席台边上的小花盆被风刮倒了，他好心去摆正，却被清洁工阿姨误会是他踢倒的，被狠狠地批评了一顿。这时，小辉…… 3、分组讨论：如果你是小强或小辉，你心里的感受是什么，你会怎么做？ 具体做法：将全体学生分为两组，每组给定一个情节，先做组内讨论，然后派出一个代表将本组的讨论结果表演出来。 4、两组互评，每个小组对对方的小组表演作出评论，也可提出更合适的应对方式。 这一环节的设置，是让学生能够“身临其境”，根据所给情景做角色扮演，将自己心里最真实的想法表露出来。而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看，可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现，给予一定的反馈。 ? ? ? ? ? （四） ? 心 ? 语 ? 小 ? 屋 1、过渡：遇到挫折确实让人很愤怒，这愤怒的情绪若像火山一样爆发带来的影响究竟有多大，大家知道吗？让我们去心语小屋看看能不能找到答案。 2、多媒体课件出示小故事《钉子的故事》。 3、身体力行：只是看看，同学们可能还不觉得这“钉子”的厉害所在，那我们就自己来“板上钉钉”试试看。（学生钉钉子） 4、教师：看了故事，又自己亲手钉了钉子，你有什么“心语”要和大家分享吗？（学生发言） 5、总结：当你的愤怒情绪像火山一样痛痛快快地爆发时，有人可能会因你而受到很大的伤害。 如果说，看故事只能让学生得到间接体验的话，那么实际操作就可以让他们得到直接体验（要注意钉钉子时的安全问题）。这更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性，同时，可以激发学生探究控制愤怒情绪方法的兴趣，为下一环节的展开做好了铺垫。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （五） ? ? 教 ? ? 你 ? ? 一 ? ? 招 ? 过渡：如果你给别人的这些伤害是无法弥补的，有一天当你回想时，是否会追悔莫及呢？所以我们一定要控制好自己的愤怒情绪，不做小火山。那么怎样才