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〖中医指南〗⾃学中医⼊门必读（完整版） 【中医指南】⾃学中医⼊门必读（完整版）引：⼩⽂⾃2008年成稿以来，各处多有转载，⼤都 只有前两节；⾄2015年续写第三节后，仍未免有憾。直⾄ 今⽇（2017年11⽉8⽇），第四节完成，全篇⽅得始终。再将全⽂修订，增删⽂字，令与时 进，令⽂义通。现由⽆疾学社⾸发，以飨读者。以 下正⽂。有不少中医爱好者，和中医初学者，都⾯对着同样的⼀个困惑：我想学好中医，但究 竟该怎样学呢？按个⼈经验，结合教学实践，⽆疾这⾥ 把中医的学习，⼤致划分成以下四个阶段：?⼀蒙学阶段?启蒙是此阶段的重点。需要学习的内 容，在古代就是医学三字经、濒湖脉学、药性赋与 汤头歌诀这四⼩经典。现代的中医教育，已经在内容上更加充实，在结构上更加完善了，分作 中医基础理论、中医诊断学、中药学、⽅剂学、中医内 科学这五门核⼼课程。作为在校学⽣，是要求系统学习的，⽆须多说。?对于⾃学者，⽆论内 容，还是⽅式，都需要做适当的调整才好。因为在缺少 ⽼师指点的情况下，要系统学习上述⼏门课程，存在⼏个常见的问题：?1内容枯燥，难以⼊ ⽬。课堂的讲解可以是很丰富的，加⼊很多趣味的内 容；⽽且教师是活的，可以根据学⽣的状况，随时进⾏调整。这与整天⾯对⼀本死沉沉的教科 书是明显不同的。?2没有重点。⼀本中医基础理论 ，绝不是每⼀个章节都同等重要；同为五脏，在不同的情况下，其地位也不会完全相同；同是 脾脏的⽣理功能，运和化对临证的指导价值仍有区别。 所有的这些不同，这些轻重，都是需要⽼师指点的。?3易⽣误解。中医理论，⾮常崇尚“理 解”与“领悟”。⽽所有的理解和领悟，都需要⼀个 认识的基础，即对基本概念的把握。⾃学者由于缺少前辈指导，很容易在起点上⾛偏，从⽽产 ⽣对整个中医学的偏激认识。?为了最⼤程度的避免上 述种种问题，建议⾃学中医者在启蒙阶段，采取以下的学习⽅法：?1多读中医前辈的传记，以 及他们关于学习⽅法的论述性⽂章。他们⾛过的路 ，看起来可能笨拙的很，但实际上常是中医⼊门的捷径。多向前辈请教他们的学习⽅法，帮助 将会是⾮常⼤的。这⾥强烈推荐⼀本书：《名⽼中医之 路》。⽆疾相信，把这本书熟读过三遍，不但学习⽅法可以逐渐开朗，还会在不经意间学到⽼ 先⽣很多宝贵的临证⼼得。?2利⽤好丰富的⽹络资 源。现今信息时代，已经把学校的⼤门很⼤程度上打开了。任何⼀个⼈，在任何⼀个⾓落，都 可以⽐较轻松的得到机会，向各中医院校的名师学习， 收看他们讲课的视频。这样的学习，虽⽐不得在教室的环境⾥，聆听⾯对⾯的传授更有感觉， 但⽐起死读书本，总要强的多了。另外，参加⽆疾学社 每年开办的学中医线上课程，也是不错的选择。?3教材的选择要兼顾权威性和趣味性两项原 则。学习，⾃然离不开教材和参考书。教材⽅⾯，还 是主张选⽤正规的全⽇制教材。每本书都是经过⼏⼗位专家严格把关，权威性是⽐较好的。⾄ 于版本，个⼈⽐较倾向于必威体育精装版版的中医教材。⼀般来说 ，新版教材容纳了诸多现代学者的研究成果，整体⽔平还是值得信赖的。如果希望精炼⼀些， 五版教材也是不错的选择。此外，趣味性的参考书，是 ⾃学必不可少的调味剂；可以让学习多些乐趣，少些乏味。感觉⽐较畅销的⼏位养⽣保健书作 者：徐⽂兵、罗⼤伦、中⾥巴⼈等的书，虽然不强调整 个理论构架的完整，但是作为学习之初的兴趣培育，以及学习过程中的放松调剂，是⾜可以胜 任的。中医⼊门教材⽅⾯，最后⽑遂⾃荐⼀下。拙著《 零起点学中医》，实际上是⽆疾依据上⾯的两项原则，即权威性和趣味性，参照中医基础理 论、中医诊断学、中药学、⽅剂学和针灸学等中医主⼲科 ⽬，撷取要点，趣味讲出。努⼒在保持中医理论权威性和系统性的同时，令⽂字活泼不致教 条。蒙学友厚爱，已重印16次。现作为⼊门书，推荐给 初学中医的朋友。?4最后，还需要强调循序渐进的步骤。⼀名中医在校⽣，学习这⼏门课的时 间⼤约是三年（当然还要学习其他课程）；古代中 医学徒学完更加精简的四⼩经典，也需要⾄少⼀年的时间。所以，⼤家在⾃学的启蒙阶段，⼀ 定要安排好⾃⼰的时间和进度。太松或太紧，都可能为 将来的半途⽽废埋下伏笔。?⼆经典学习阶段?经过前期的蒙学阶段，有了对中医学的初步认 识，就可以进⼀步深⼊学习中医的四部经典著作了。 也就是《黄帝内经》、《伤寒论》、《⾦匮要略》和《温病条辨》。?⽆疾在教学过程中发现， 有⼀些同学认为：经典都是过时的⽼⼟东西，不过是 讲中医的整体观、辨证论治；我们已经学习过中医基础、中医诊断，还有什么必要学习这些陈 腐的东西呢？对这个问题，或许可以这样回答：?⼈类 历史发展的过程，有两个不同的体系：⼀个是⾃然科学的体