【新】冀人版 四年级科学下册课件-《14 消化与健康》.pptx

冀人版四年级科学下册第四单元第14课消化与健康常言说：病从口入，大家有没有因为饮食不合理而导致消化系统疾病呢？比如牙疼、肚子疼、拉肚子等，下面就让我们来了解消化与健康的知识吧。1小医生来诊断下面是几位病人的症状，试着分析这些患者患病的原因，并给他们一些合理的建议。（1）症状：最近几天，我每天都吃很多鱼和肉，还喝了很多酒，现在胃很疼......病因分析：酒精主要在胃部被吸收，喝酒对胃的伤害很大；油腻的食物不易消化，容易引起消化不良。建议：少饮酒或不饮酒，清淡饮食。（2）症状：昨天打完球很热，吃了三根冰糕后，从昨晚到现在我一直拉肚子。病因分析：冰淇淋、冰糕等冷饮温度太低，容易刺激肠胃，造成肠胃不适。建议：运动后不要吃冷饮，要多喝温开水。（3）症状：我每天都要吃糖，有一天，我突然发现两颗牙上有黑洞，而且吃冷或热的食物时，牙齿很疼。病因分析：每天吃糖容易患龋齿，随着病变的进一步发展，形成牙髓炎，建议：少吃甜食，饭后刷牙通过以上分析我们发现，消化器官其实很脆弱，暴饮暴食，过冷过热的食物，过于油腻的食物，烟酒等都可能引起肠胃疾病那么，你们还知道哪些保护消化系统健康的知识呢？2爱护牙齿牙齿是口腔消化中重要的组成部分，牙齿最大的作用就是能咀嚼食物，如果牙齿的咀嚼功能不好，会很大程度影响胃肠功能会加重胃的负担。而且牙齿还能够辅助发音。牙齿与舌头和嘴唇相互协助，共同完成发音。如果没有牙齿或牙齿部分缺失，对发音有很大的影响。所以牙齿对于我们来说是非常重要的一个器官，应该好好保护牙齿。人的牙齿分乳牙和恒牙，乳牙：是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始萌出，到3岁时基本长齐恒牙：是人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙，除了第三磨牙外，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。第三磨牙（智齿）萌出的时间较晚，在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出(全部共4颗)。也就是恒牙期间正常人拥有28-32颗牙。龋齿是青少年常见的口腔疾病那么龋齿是怎样形成的呢？牙齿上的牙菌斑上含有细菌，主要致龋菌是变形链球菌，其次是某些乳杆菌和放线菌，均以糖作为食物，糖类食物在口腔中可以作为细菌代谢的底物，细菌分解糖产生酸，这些酸会对牙体表面矿物质进行脱矿作用，脱矿后里面的有机物和无机物都会被破坏，破坏之后慢慢形成龋洞，龋齿大多发生在换牙期，儿童的发病率较多。儿童牙齿的质量低于成年人，耐酸力弱，所以儿童更容易患龋齿。龋病发病的每一个过程均需一定时间。随着时间的延长，细菌产生的酸逐渐累积，造成龋洞形成，牙齿被破坏越深，龋齿越严重。掌握正确的刷牙方法可以有效地预防龋齿刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈爱护牙齿，我们应注意学会正确刷牙，养成良好的口腔卫生保健习惯，少吃甜食，少饮碳酸饮料。定期进行口腔健康检查应用与拓展合理膳食，肠胃健康一日三餐需要做到科学定量，目前科学的食量比例为3:4:3，早餐所占的热量比例为30%，食物的选择如面包、馒头、粥、面食。还要增加一定量的蛋白质如牛奶、豆浆、鸡蛋等。午餐所占热量比例为40%，食物的选择主要是含碳水化合物的食物，如米饭、面制品。副食主要富含蛋白质、脂肪、维生素、无机盐的食物，如肉类、蛋类、奶类等。晚餐所占热量比例为30%，食物的选择应该是含纤维和碳水化合物的食物，主要是米饭、稀饭、面食、蔬菜、水果、少量油脂食物（鱼）等。查阅资料，为自己和家人设计一份有利于消化健康的食谱。食谱1早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：夏橙或梨1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。食谱2早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。水果：苹果(或萝卜)1个。中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝。食谱3早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。水果：香蕉(或黄瓜)1支。中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。再 见