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周次 计划进度
室(内课) 1 : 引导课,体育常识,如何进行户外
第一周
体育运动
第二周 1、队列队形 2 、游戏:穿过小树林
第三周 1、立定三级跳远 2 、游戏:障碍赛跑
第四周 1、传物接力 2 、游戏:改换目标
第五周 1、快速跑:30—— 5 0
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