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初中体育与健康八年级全一册第一章 体育与健康理论知识科学发展体能.pdfVIP

初中体育与健康八年级全一册第一章 体育与健康理论知识科学发展体能.pdf

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    八年级第一学期 第一次课 《科学发展体能》课 时 计 划 （一 ） 【课 时 】共 3 课 时 ，本 单 元第 1课时 教学 标 ： 1、了解身体发育特点与体育锻炼 ； 2、体能发展 的特点； 3、掌握体能的评价方法 ； 4、制 作 一 张 “体能 自我评价表 ”对 自己体能进行评价 教学重 、难 点 ： 教学重点：了解各种体能要素及发展特点 教学难点：能根据所学知识 ，对 自己的体能做 出正确 的判断与评价 【教学 内容及过程 】

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