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电视眼病的预防PPT;
目录
简介
如何正确使用电子屏幕
视觉休息与锻炼
饮食与眼健康
养成良好使用习惯
检查与治疗;
简介;
电视眼病是指长时间观看电视、电脑等电子屏幕所引起的眼部不适和眼病。
预防电视眼病可以帮助我们保护眼睛健康，提高生活质量。;
如何正确使用电子屏幕;
距离：保持与电子屏幕的适当距离，建议距离为50-70厘米。
视角：调整视角，使眼睛平行于屏幕，避免过度眼球转动。;
亮度和对比度：调整屏幕亮度和对比度，以减少眼睛疲劳。;
视觉休息与锻炼;
视觉休息：每隔60分钟，休息5-10分钟，远离电子屏幕，眺望远处，让眼睛得到放松。
眼保健
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